西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2015-09 の記事

背中と内臓の疲れ

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

明日からは10月。
もう、トンデモない暑さは戻ってこないと安心しています。
すると、戻ってくるものは、食欲だと思います!
あまり食べ過ぎると、夏の疲れから回復していない内臓に負担をかけることになりかねません。

背骨を中心に背中には、内臓のツボが沢山あります。
ややもすると、内臓の疲れが背中の疲れとして感じられることも。

整体は骨格調整を行いますが、いきなりバキバキボキボキとアプローチしません。
施療院では、最初に、その周囲を緩めていきます。
背骨を整えるときには、この技術が結果として、背中にあるツボを刺激して、内臓にも良い影響を与えていると考えています。
姿勢も背中も、スッキリして軽くなったとご好評をいただいています。

・なんとなく背中が張っている
・食欲はあるけれど、ちょっと食べるとお腹一杯、あるいは、胃もたれする
・元気が出てこない
・疲れやすい

上記のような感じがあるのなら、一度整体を試してみませんか?

施療後には、“お腹がすいた”とお話になる方も!

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「面倒くさいけど面倒くさくない」

昨日(29日)は、新しい焼酎の飲み方を思いつく。

この数年は、自宅でのコップは真空断熱タンブラーを使用しています。
冷たいものを飲む時、氷は溶けないし、何よりもコップに結露がつきません。

通常のコップを使用していた時は、夏になれば、どんなコースターを使ってもテーブルが濡れてしまうし、結局、安定感のないタオルなどを使用しなければならなかったのです。
それが、断熱タンブラーでは一切の結露がありません。
最初は、夏場の冷たいドリンクの温度維持のために買ったのですが、こういった特性が非常に便利で、普段使いのコップになったのでした。

唯一の欠点は、焼酎などを薄めて飲もうと思った時、透明ではないので、分量を横から確認する訳にはいかず、上から覗いて、遠近感のない状態で焼酎と割るものを注がないとダメなんです
氷が入ると、更に見難くなります。
(T_T)

コップを変えてから、ずっとこの不満はくすぶっていました。
しかし、昨日の日中、天啓が!

1.あらかじめ、透明のコップを使い、横から眺めながら、適度な濃度に薄めた焼酎割りを作る
2.それを、氷を入れた断熱タンブラーに注ぐ

今までの不満やストレスが、一瞬で解消された気がして、夕食時に早速試してみる。
好みの濃さの焼酎割りが、狙い通りにストレス無く作れて、なおかつ、断熱タンブラーで飲めた!。
作戦通り。
文句なし!!
(^_^)v

一度作ってから、さらに、コップに注ぐというのは、二度手間で面倒くさくないかと思っていたのですが、ストレス無く焼酎割りを作れる嬉しさの方が、遙かに勝っていました。

飲むのが、更に楽しくなりそうです(笑)。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2015年09月30日 11時13分24秒

武道に“燃え、萌え”81...

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

今回は、NHKのスポーツ番組を2本紹介します。
民放と違い、大げさなレポーターが、変に持ち上げたり騒いだりしない、過剰なリアクションもない。
淡々と番組が進行していきます。
そこが良い!

☆『アスリートの魂』
http://www4.nhk.or.jp/tamashii/
NHK-BS1
毎週土曜 午前0時〜0時45分 (金曜深夜)
毎週日曜 午後5時〜5時45分(再)

NHK地上波 総合
(BSで放送後)
翌週木曜 午前1時30分〜2時15分(水曜深夜)
翌週土曜 午後4時50分〜5時35分(再)

メジャースポーツだけではなく、マイナーなスポーツにも目を向けています。
日本のトップレベルから、世界の頂点を目指す努力や苦悩を、密着したカメラが克明に捉えています。
メンタルの変化、激しい筋トレのようすと方法、厳しい稽古のようすと方法、表情の変化などが、私の見るポイントです。

☆『めざせ!2020年のオリンピアン/パラリンピアン』
http://www4.nhk.or.jp/olympian/
総合
毎週火曜 午後10時55分〜11時20分
BS1
月曜 午後8時〜8時25分

次世代の、将来有望な選手を紹介しています。
現時点で、ジュニアの世界チャンピオンだったり、あるいは、日本を代表するような選手だったり。
2020年の東京オリンピック/パラリンピックを見据えた有望選手に、現役、引退問わず、オリンピック経験者やメダリストが練習などを見ながら、アドバイスしていきます。
高校生などが、ひたすら汗をかいて練習しているさまは、自分の心が洗われていくようです。

また、9月の中頃には、番組内で紹介された選手たちのインターハイが放送されました。
前評判通りの結果を出せたのは、半分ぐらい。
残りの選手は、プレッシャーに負けたり、上級生の壁にやられたり、頂点に立つ厳しさを見せてもらいました。

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いつもの日記
  「科学の楽しみ」

昨日(28日)は、朝からドキドキするようなお知らせがあった。

“NASAが、日本時間24時半から火星に関する重大発表をする!!”
ついに、生命発見か?あるいは、一足も二足も百万足も飛び越えて、動物や植物などの多細胞生命や、何らかの知的生命体とコンタクトか?
最も、大変に重大な発表であれば、大統領が行うと思うのですが。

ニコ生のプレミアム会員ではないので、会見をリアルタイムで見ることはできませんでした。
早朝から確認したところ、“火星表面に、液体の水が存在することを裏付ける観測結果を得た”と、発表があったそうです。

これで、地球形の生命(水の中のタンパク質)の発見に一歩近づいた。
もし、生命が発見された時に、どのような構造やホメオスタシスをしているのか?
ライフサイクルは、どうなっているのか?
環境との関係はどうなっているのか…etc?
興味は尽きません。

また、近日放送予定の科学ドキュメンタリーでは、最近、エジプトで発掘されたパピルスの断片が、日記であり、そこからピラミッド建設の謎が…。
楽しみです!
(^^)/

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Posted at 2015年09月29日 12時08分46秒

今、注意したいポイント

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

今年は、残暑はないのでしょうか?
あっという間に、夏の暑さの雰囲気がなくなりました。
雨模様の時には、蒸し暑さを感じますが、じっとしていると薄着では寒さを感じます。
運動時では、少し動けば汗が出るし、動くのを止めれば、すぐに汗が止まる。
運動するのに理想的な季節です。

皆様は、お気づきになっていますか?
身体を使う行動のスピードが速くなっていることに。


駅まで歩くにしても、強烈な日差しに絶望を感じてしまうこともなく、“ちょっと肌寒いな”と思いながら、家を出るこの数日では、かなりタイムが違っていませんか?
運動をするときでも、“もう止めようか”ではなく、“もう少し出来るよね”といった前向きの考え方になっています。
外での作業時間や、運動の練習時間も、盛夏の時よりは速く過ぎていくように思います。

気温の低下は、明らかに身体を楽にしています。
しかし、夏の疲れが残っていることを考えれば、いきなりのオーバーワークやエンジン全開は身体によくないと思います。

楽に動けるのは良いことですが、無理せずに、体調とよく相談して、ペース配分を考えたいですね。

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いつもの日記
  「オジサンの陰謀」

土日は、甥っ子が泊まりに来た。

優秀な高校に入学し、理系の部活動をしていると聞いたので、先人として知っておくべきコトを指導する(笑)。
おそらく、理系ジョークとしてクラスメイトや、部の仲間たちと笑えるだろうと、

・一酸化二水素の危険性
派生した“パンの摂取”も。

・宇宙ヤバイ

・月をなめるな

を、紹介。
実際にスマフォで検索、読ませてあげる。

ニヤニヤしながら、時に声を出して笑っていたので、オジサンは調子に乗って、冶金の黎明と、四大文明、『銃・病原菌・鉄』の紹介などを行う。
意外に興味深そうなので、口が滑って、最終氷河期以降の人類史だけではなく、超古代文明へ。入門編として、戸来村とナニャドラエと酒井勝軍とアシヤ族と天の鳥船についてちょっとだけ話してしまった(笑)。
(>_<)

きちんとした勉強は大事ですが、それらを別の視点から、面白く思える方面にも興味を持って欲しい。
まあ、“こっちの水は甘いぞ”、です。

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Posted at 2015年09月28日 10時14分43秒

秋のお茶菓子です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療後には、お茶のサービスがあります。
専門店で、お店の方と相談しながら、試飲をして茶葉を選定しています。
お茶だけでは寂しいので、甘味も少し。

今回は、秋をイメージした干菓子です。

和三盆の風味が嬉しいです。

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いつもの日記
  「趣味が…(笑)」

昨日(26日)は、午前中から大忙し。

おかげさまで、午後からしっかりとご予約をいただきましたので、午前中に私用をあれこれと。
途中で、地元図書館の前を通れば、珍しいくらいの人だかりが。
何だろうと近寄れば、図書館蔵書の“本のリサイクル市”。

早速、人混みの中に入ってみる。
時間も無かったので、興味が湧きそうな本を、中身を確認せずに著者、あるいは、本のタイトルだけで選んでいく。
・私のプリニウス:澁澤龍彦

・やんごとなき姫君たちの食卓:桐生操

・古代史を読み解く謎の十二人:瀧音能之

・陰陽師-安倍晴明の末裔たち-:荒俣宏

・魯山人味道:北大路魯山人、平野雅章編

・中国の神獣・悪鬼たち-山海経の世界-:伊藤清司

・妖精画談:水木しげる

・妖怪十二支参り:村上健司

・呪の血脈:加門七海

・霧が晴れた時:小松左京

古代史関係や科学解説書なども欲しかったのですが、供出されていなかった。
市では、深く考えないで、“面白そう”だけで選びましたが、家に帰って列べてみると、趣味嗜好がバレバレのラインナップになっていた(笑)。
(^^;)

他にも、『ローマ人の物語』などが、ほとんど揃っていたり、大判の図鑑や百科などがあったり、盛りだくさんでした。
図書館員に尋ねたら、品川区では、年に一回時期をずらして、各図書館で行っているそうです。
機会があったら、他の図書館にも行ってみたい。

夕食は、飲酒無し。
早速、本を読んでいこうと思ったのですが、横になった瞬間に寝てしまった。
消灯23時過ぎ、即寝、爆睡。

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Posted at 2015年09月27日 09時08分56秒

明日(26日:土)の予...

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
26日(土):
☆施療は、15時から


午前中から行動するため、
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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いつもの日記
  「楽しみな番組」

私の楽しみの一つに、歌番組を見ることがあります。

プライムタイムに放送されるような番組ではなく、早朝にひっそりと流される5分番組です。
見ていると、毎回、知らない人、知らないグループが歌っています。
昔から、こういた番組は好きなのですが、世に出た人は数名しかおりません。
厳しい世界です。

本日から、『ニッポン戦後サブカルチャー史供戮始まる。
前回のシリーズも面白かったので、今回も期待しています。
『映像の世紀』のデジタルリマスター版も良かったし、世界のドキュメンタリーなど、NHKBSが熱いです。
民放BSの時間をもてあましている感じとは、一線を画しています。

また、最近目をこらして(笑)探しているのは、BS有料チャンネルの無料放送です。
映画などは、ノーカット・サラウンドだし、珍しいドキュメンタリーや、無料放送にはない、一歩踏み込んだ映像などが見られます。
10月は、興味ある映画が2本放送されます。
キューブリック監督の『時計仕掛けのオレンジ』、タランティーノ監督の『レザボア・ドッグス』。
NHKBSプレミアムでは、『新・平家物語(デジタルリマスター版)』。
今から楽しみです!

10月1日(木)は、『続・荒野の用心棒』、中盤の驚きと、ラストの衝撃の早撃ち、テーマソングと、マカロニウエスタンの傑作です。
私は、ブルーレイで持っています。
(^^)/

土曜日の昼からは、BS有料チャンネルの無料放送で、天龍源一郎のスペシャル。

うう、読書の時間が削られていく。
(T_T)

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Posted at 2015年09月25日 10時25分41秒

BGMあれこれ(ドライブ...

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CDを施療院のBGMにしております。
クラシック(バロック)をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。

この連休は、天気の良さに誘われて、施療院のBGMも昔懐かしのアルバムを用意しました。

『MR.ブラック』と『Heart&Soul』
シャネルズのファーストアルバムとセカンドアルバムです。
カラッと、空が高く感じるようなような日は、アンデス民謡も良いのですが、アメ車のオープンカーでドライブ気分になるのもリラクセーション。

“ストリート・シンフォニー”

ご興味があればリクエストください。

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  「サニー千葉は熱かった!」

先日、BSで放送された『新幹線大爆破』を見た。

東宝オールスターの映画です。
新幹線に仕掛けられた爆弾をめぐって、犯人、警察、国鉄、乗務員、乗客の駆け引きやパニック、人生ドラマやアクションが、タップリと盛り込まれて、最後まで見てしまった。

映画ファンや海外での評価が高いけれど、国内の興行的にはコケた映画。
隠れた傑作、といった評価は知っていたのですが、あまり食指が動かなかった。
先日放送されたので、試しに録画、ちょっとだけ冒頭部分を見だしたら、あっという間にはまってしまった。
(^^;)

途中の、すれ違い、アクシデント、取り逃がしと、やきもきさせた上でのラストの潔さは、後に余韻が強く残ります。
また、乗客のパニックの様子やファッション、当時の街並みは、映画に良い年季を着けたように思います。
今も昔も、負け組の悲哀は変わらないのでした。

それにしても、千葉真一さんは、良い役をいつももらっています。
この時代の大作映画には、常連のように出演されています。
台詞の温度が高いです。

オールスターキャストの力は強かったのですが、それを一人で受け、なおかつ、埋もれてしまわない高倉健さんの力量はやっぱり大俳優だった。

データを見れば、オリジナルの上映時間は152分、テレビ放送は約125分。
失われた30分を求めて、レンタルして全編を見たい。
果たして、プラス30分のロングバージョンは、どうなっているのか?
どのような構成になっているのか?
興味は尽きません。

傑作、秀作の誉れが高いけれど何となく敬遠している映画が、もう1本あります。
『太陽を盗んだ男』を見てみようと、思うようになりました。

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Posted at 2015年09月23日 10時37分41秒

施療方針です(その3)

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

間が空いてしまいましたが、16日(水)の続きです。

お客様の状態を第一に考えて、自分の知見の中で、お医者様の受診も含めて、いくつかの選択肢も思い当たるものがあれば、話すようにしています。

☆自分の施療スタイルについて話して、それ以外にも○○のようだったら、○○といった療法も評判が良いです

過去に、かなりのお客様から、
「他の施療院やサロンなどにいったら、毎日来いとか、回数券を買えとか、健康食品とか、ともかく勧誘が酷かった」
といった経験を聞かされたことがあります。
そのため、電話しにくい、行ったら行ったで何を勧誘されるのか怖い、結果、行き難い。

湧泉(ゆうせん)では、そういったご心配がないようにしています。
お客様のお身体の状態、それに対する施療の考え方、施療した考察を伝えます。
そして、そこから考えられることを、実践しやすい筋トレやストレッチなども含めて、提案させていただいています。

このような方針です。
健康相談、運動相談なども、お気軽にどうぞ。

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  「中華食べ放題の反省」

どうしても、食べることに固執してしまう私です。

美味しく食べたのだから、それで良いじゃないかと言われればそれまでなのですが、やっぱり後悔無く食べたい(笑)。
そこで、土曜日の中華食べ放題、飲み放題の反省と次回の作戦。
(^^;)

当日、持っていった作戦としては、
・麻婆豆腐が美味しかったので、食べておきたい
・北京ダックも食べておきたい
・炒飯+スープが、大変に美味かったので、コレも食べたい

飲酒に関しては、
・翌日のダメージ度合いを考えると、ビールオンリーなのだが、お腹が早めにきつくなってしまい、そこからは、ビールも食事も美味しくなくなってしまう。
そこで、ビールは押さえて、紹興酒などの発泡しないお酒を飲む

どれも、実行出来て上手くいった。
麻婆豆腐は、もう一段上の辛さのものも美味しく食べられました。
花山椒の痺れを、みんなで口々に報告し合い、それも楽しい。
飲酒も、ビールでお腹がふくれることもなく、紹興酒を適度に飲んで、酔っ払い具合もコントロール出来、翌日のダメージはたいしたことがない。
万々歳でした。

しかし、食べた料理の種類が少なかった、それが残念。
まだ、お腹には余裕があったのに。。。orz

料理を知らないので、膨大なメニューから何を注文すべきなのか、何が美味いのか、皆目見当がつかない。
当初の狙いしか、果たせなかった。

次回は、お酒は後回しにしようか(!)。
・麻婆豆腐、鶏とカシュウナッツ炒め、青椒肉絲は決定
・炒飯とスープは、種類を検討しよう
・その他、炒め物、肉類をさがしてみよう

取りあえずは、コレで完璧だ!
ガンバロウワタシ!!

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(マッサージではなく整体です)

Posted at 2015年09月22日 07時19分37秒

心のワクチンは超混合...

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
21日(月):
☆施療は、13時からになります


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

土曜日(19日)は、お休みをいただいて、心のワクチン集合接種へ。

毎回、安定した楽しさがあるのですが、今回は特に充実していました。
話題の事象への参加レポートや、映像制作の腹が立つ話などの、社会的な話題。
相変わらず盛りだくさんの、書籍紹介。
統計データの話や、量子力学の実践など、など、など。
特に、世界の分水嶺を生きていく方法がお気に入り。
(^^)/
色々な場所で、色々な人が、色々なコトをしているものです。
午前中から発表が始まり、昼休憩を挟んで、あっという間に終わってしまった。


その後は、打ち上げ会場へ。
本格四川中華の食べ放題、飲み放題、時間無制限。
幹事さんありがとう!

今回で3回目のお店です。
作戦を立てて参加しましたが、もう一つ納得出来なかった。
料理の種類に詳しくないため、コレが美味かったと記憶にある数品しか食べられなかった。
もっとバラエティを楽しみたい。

お酒に関しては、良い感じで飲めました。
これは、作戦通り。

22時過ぎに解散、その後、店の前で少し喋って散会。
それぞれ、JR各線や地下鉄の最寄り駅へ。
私は、仲間一人ともう一軒。
約60分でビール2杯。
電車で帰宅出来ました。

地元駅で、地元仲間からの誘惑もありましたが、真っ直ぐに帰宅。
やれば出来る子でした!

消灯25時、即寝、爆睡。

会場では、20数年前に読んで気になっていた本を貸してもらいました。
大事に読んでいます。
ありがとう!
m(_ _)m

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2015年09月21日 07時42分29秒

お知らせ 19日(土)...

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

勉強会出席のため、
19日(土):
☆臨時休業いたします
☆日記更新は、休ませていただきます


午前中から所用のため、
20日(日):
☆施療は、15時から
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「あの名門高校でもこんなことが!」

先日、バラエティ番組を見ていたら、超お嬢様に生まれ、超お嬢様学校を経て、超難関大学出身のタレントさんが、高校時代の思い出を話していました。

先輩への挨拶は、「ごきげんよう」。
おはようございます、こんにちは、さようなら、などではなく、全て「ごきげんよう」で統一されているそうです。

それだけならば、名門女学校は違うね〜で終わったのですが、それに続くのが、
・先輩を見かけたら
・目が合ったら
・全員にではなく、一人一人に
「ごきげんよう」の挨拶を直立不動で、深くお辞儀をするそうです。

番組内で実演をしていましたが、出演者さんが5〜6名、先輩として歩いてきたら、それこそバネ仕掛けのごとく、「ごきげんよう、ごきげんよう、ごきげんよう」と、90度近く腰を曲げて高速で挨拶を繰り返していました。
最後の方は挨拶が間に合わなくて、「よう、よう、よう」と繰り返す。

これは、低偏差値学校の部活と変わらない(笑)。
スタジオでは、みんな笑っていましたが、私も、高校、大学を通して、挨拶の同じような現象を、自校・他校、運動部・文化部問わず、果てしなく見てきました(笑)。

日本人の持っているメンタリティの方向なのか?
集団で規律が発生したときの圧力が、定向進化と言うか、平行進化というか、構成されている人間の資質にかかわらず、同じようなことに収束していくのが、大変に興味深かった。

学校、会社、コミュニティ、どんな集団でも、そこに強く帰依する、馴染めないものを排除していく、などの目安になるし、まあ、イジメはなくならないなと、感慨深いものがありました。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2015年09月18日 07時48分11秒

施療方針です(その2)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

月曜日の続きです。

お客様からのご予約をいただくときは、施療を受ける、受けないといった話だけで終始するわけではありません。
ご安心してお電話ください。

例えば、以下のような感じです。
お客様:
「△△が痛いのですが、今日は空いていますか?」

 私 :
「ありがとうございます。○○時から施療可能ですが、お客様のお身体は、どのような状態でしょうか?」

お客様:
「立ち上がろうとしたら、急に腰が痛くなって…」

 私 : 
「お身体に強い負担が掛かるようなことをしましたか?何か、思い当たるようなことはありますか?」

お客様:
「実は、最近、力仕事が増えて腰が辛いと思っていたのです」
など、現在だけではなく、最近のお身体への負担も尋ねます。

 私:
「それは、オーバーワークで筋肉が炎症や、腫れを起こしている可能性があります。痛めた直後に外から力を加えるのはよろしくありません。整体の対応範囲とは違うと思います。まずは、冷やして安静で様子を見た方が良いと思いますよ」

しかし、この“強い痛み”がくせ者で、もう少しお客様と、より具体的にお話しさせていただいています。
状態によっては、施療をさせていただいています。

その判断、区別は、次回にアップさせていただきます。

お客様:
「ああ、そうですか。分かりました」

 私 :
「少しお待ちください。もう少しお時間大丈夫ですか?」
お時間があるお客様には、この後、アイシングの具体的な方法や注意点、痛みの変化によってはお医者様への受診なども視野に入れた対応など、アドバイスをさせていただいています。
もっとも、実際に診させていただいているわけでもなく、また、整体師の私には診断や判断が出来る資格はないので、
「こうだから、こうしなさい」
ではなく、
「こういう可能性があるかもしれませんから、こういった選択肢があると思います」
といったような“可能性(視野)の広がり”を話すことになります。

では、自分の整体は話さないのか?
そんなことはありません。
しっかりと宣伝させていただいます。

 私 :
「現在の強い痛みでは、整体の対応範囲の外になると思います。後日、強い痛みが引いた時や、お医者様に受診されたのなら、お医者様が整体などの療術でもOKと言われたら、おいで下さい。また、痛む部分をかばって歩く、作業をする、などは、負荷がかかった他の部分にコリやハリを感じさせると思います。そういった時も是非ご来院ください。施療院を選ぶときには、当施療院を一番にお願いしますね

こういった感じです。

せっかくお電話いただいたのに施療が出来ず申し訳ないのですが、正直に対応させていただいています。

もう少し続きます。

(長くなってしまいました。“いつもの日記”は、更新お休みさせていただきます)

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Posted at 2015年09月16日 07時27分59秒

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