西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2012-11 の記事

BGMあれこれ(冬だから...

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

CDを施療院のBGMにしております。
クラシック(バロック)をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。


すっかり寒くなり、何となく室内でポカポカしたい雰囲気です。
最近は、最も初期に購入した“モーツァルト集”の中から、お気に入りの1枚を施療院のBGMにしています。
(*^_^*)」

すっかり寒くなり、何となく室内でポカポカしたい雰囲気です。
最近は、最も初期に購入した“モーツァルト集”の中から、お気に入りの1枚を施療院のBGMにしています。
(*^_^*)」
「モーツァルト ピアノ協奏曲25番 」

華麗ですが重厚な音楽、しかし、フルオーケストラを聴くよりも構えないで楽しめます。
癒やしの空間には、調度良いと気に入っています。


ご興味があれば、リクエストください。

※所蔵のCDとは演奏者が違います


※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「【ネタバレ注意】テルマエ・ロマエの科学考証(笑)」

昨日(29日)は、一杯飲みながら楽しみにしていた『テルマエ・ロマエ(ブルーレイ版)』を見た。

地元レンタルショップでは、最初に6枚ほどDVDを入荷。
その後、3週間ほど常に全部出払っていた。
先週末には、DVD6枚とブルーレイ版2枚を追加。
追加後も、ほとんど出払っている。
人気あるようです。



冒頭のベン・ハー風の音楽と、古のハリウッド歴史物大作風の画面に期待が高まっていきます。
阿部ちゃん大活躍の、良くまとまった笑える映画でした。
上戸彩もいい感じでしたし、市村正親さんは貫禄十分でした。
が、市村さんは、映画と言うよりは舞台の感じがして、映画の画面で見るとちょっと違和感。

上戸彩との恋愛パートも、必要なのか微妙なところ。
脚本家が、あの原作を一本のストーリーとして良くまとめたなと感心するのか、最後まで笑いだけでカラッと終わらせてくれよと、思うのか。

モンティ・パイソン風の、エピソードを積み重ねていくやり方が上手くできていただけに、残念な気持ちがした。

科学好きとしては、タイムスリップしたトーガに、同位体を使っての年代測定は出来ないのではと、気になって仕方がない。
崩壊していくだけの時間を経ずに、ナウタイムで過去と未来を行き来しているのだから。
(^^;)

次は、『スターシップ・トゥルーパーズ』のリメイクを見る予定。
厨房くらいの頃に読んで、けっこうな衝撃と影響を受けたSF小説です。
前作は、“ファンシースーツ”がダメだったので、今回は楽しみにしています。
はたして、ハインライン先生は納得してくれるのか?

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2012年11月30日 08時54分17秒  /  コメント( 0 )

お知らせ 28日(水)に...

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大変申し訳ございませんが、所用のため、

・明日の施療は、13時より開始いたします
ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

そのため、
・通常のブログ記事更新は休ませていただきます
記事へのメッセージなどもいただいて、更新を楽しみにされている方におきましても、よろしくお願いいたします。

なお、本日(2日)の営業は通常通りです。

明日は、血を抜いて検査。
来週は、胃カメラ。
フェイスハガーの恐怖再び。
何となくユウウツです。
(>_<)

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Posted at 2012年11月27日 11時32分15秒  /  コメント( 0 )

迎えに上がります(実...

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療院は静かな住宅街の中にあり、施療環境は整っていますが、大きな通りから一本中に入った場所になります。
初めての方には分かりづらいので、ご希望があれば近所の目立つところまで迎えに上がります
代表的な場所は、

・西大井駅前
・伊藤学園前
・小野学園前

などになります。
その他、最寄りのバス停など
も、待ち合わせ場所にしております。

先日は、大森方面からお客様がお出でになりました。
お話しを伺ってみると、引っ越されて間もなく交通関係も不案内なので、大森駅からJRで大井町に出て、バスでと言う話でした。
それではかなり遠回りになるので、大森から大井町行きのバスを紹介。
今回の待ち合わせ場所は、

・大井第一小学校北(バス停)

にしました。
大森から一本で、乗車時間も10分程度(交通事情にもよります)。
施療院からも徒歩5分ぐらいになります。

無事に合流できました。
(*^_^*)」

☆お帰りの際も、道案内いたします。
(次のお客様のご予約時間を考慮しながらになります)
☆一度きりではなく、
道順の不安がなくなるまで何回でも迎えに上がりますので、お申し付けください☆

今回は、お客様のご希望で、西大井駅までお送りいたしました。

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いつもの日記
  「ワンリーのちょうじょう」

土曜日(24日)に、甥(中一♂)から学校の話しを聞いていました。

母親が言うには、今の英語の先生は発音が凄く良くて、ネイティブのようだと感心しています。
英語の授業では、月に一曲、歌を練習して発音の強化に繋げているそうです。
今月は、“バケーション”。
「ああ、ブイ、エー、シー、エー、っていうやつね」
と、話せば、甥っ子も、

「そうそう、ヴィー、エー、シー、エー」

と、口ずさむ。
なんと、“ブイ”ではなく、“ヴィー”でした。
なるほど、英語教育の一端をかいま見たような気がしました。
その他、地理の話しになったので、

「“万里の長城”は、どう表記している?」

と、質問する。
答えは、

「万里の長城と書いてあって、上には日本語で“ばんり”とフリガナ。下にカッコがあり、その中に何か書いてある」

どうも、ハッキリしなかったのですが、おそらくカッコの中は“ワンリー”ではないかと思われます。
中国語をどのように表記するのか?
2年遅れて、妹が中学に入りますが、その時も聞いてみたい。

姪が4月から、部活動を開始。
マーチング部に入部しました。
新チームでのデビュー戦を見せてくれましたが、全国を目指して、全国を目指せる稽古をした、昨年まで(甥が活動していたとき)と、“やりすぎ”などの意見もあり、みんなが参加できる学校の部活動として、手綱を緩めた今回では、見事な差が出ていました。
どちらが正しいか分かりませんが、顧問の先生のご苦労が偲ばれます。

日曜(25日)夜は、ピザの宅配。
飲酒は自粛。
19時過ぎには、みんな帰っていきました。
次は、正月に待ってます。
(*^_^*)」

23時消灯、即寝、爆睡。

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Posted at 2012年11月26日 10時02分12秒  /  コメント( 0 )

日光浴してみませんか?

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寒くなってまいりました。
着るものが厚くなり、コートの重さや、肩をすぼめてしまう姿勢が、首、肩、背中、腰のコリやハリを誘発します。
よい姿勢で歩きましょう、と言うことになるのですが、気がつけばポケットに手を入れて、「寒い寒い」とうつむき加減になっています。

自然と胸を張って、よい姿勢でいられる方法はないのか?
夏には夏のやり方がありますが、この時期は、

☆日光浴


が、イメージを作りやすいです。
実際に日向に出てみましょう。
背中に日差しを浴びて、ポカポカするよ〜ではなく、体の前面で受けてみましょう。
いかがでしょうか?
自然と背筋が伸びて、日差しを受ける面積を広くしていませんか?
その立ち姿が、よい姿勢だと思います。


街中で、ウインドウに映る自分の姿が、うつむき加減で歩いていたとき、都合よく日が差していればよいですが、そうはいかないことがほとんどだと思います。
そこで、イメージを作ります。
太陽は、常に自分の進行方向から光を放っています。
全身で太陽光を受けとめてみましょう。
曲がった背中が伸びていくはずです。
胸が開いていくと思います。

ぐっと、体と気持ちが真っ直ぐになったら、イメージ完了!


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いつもの日記
  「久しぶりに“褐変”と発声する」

昨日(24日)は、楽しく飲む。

法事のため、昼前後から活動開始。
義弟ファミリーと、お墓で集合。
本堂と、墓前で、お経を聞いて、唱えて、無事に終了。
子供達のリクエストを聞いて、大森の“ステーキハウスけん”でお食事。
サラダバー、ドリンクバー、アイスクリーム食べ放題に喜んでいました。
夏に、プレミアムステーキ(?)を頼んだら、トンデモナイスジが処理されていない状態で焼いてきたので、注文した子供もすっかり警戒するようになり、今回は全員ハンバーグ。
私と義弟は、中ジョッキ一杯だけ飲む。
あとは食事メインで、まったり。

帰宅18時。
あらかじめ頼んでおいたモツ焼を受け取ってきて、“天狗舞(純米酒)”で乾杯!
カップに注いでみれば、“ほのかによい色合いが…”というよりは、褐変が進んでいるように見られる。
置いてあった場所の状態を鑑みて、
“褐変”してんじゃないの?
老(ひ)ねちゃった?
いや、老(ひ)ねたんだよ!

せっかくの高級日本酒を、勿体ないことしやがってと、盛り上がる。
醸造学科出身者が二人いる、マニアなお酒の品評でした(笑)。

その後は、録画したものを見ながら、みんなで楽しく歓談。
義弟と、結局は一升瓶を空けてしまう。
当然、上機嫌になりましたが、地元パトロールは自粛。
過去に数回、義弟を“市中引き回しの刑”にしたことがあるので(汗)、この状態で二人で出かけたら。。。orz

消灯23時半、即寝、爆睡。

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Posted at 2012年11月25日 10時43分21秒  /  コメント( 0 )

スプラッターも大好き...

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本日(24日)は所用のため、臨時休業いたします。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

昨日(23日)は、面白かった。

空き時間は、PC仕事。
新しく作らなければならない、お客様用のプリントに着手。
大まかなとこは出来ているのですが、上手にまとめるのに苦労しています。

新しく参加した口コミサイトへ、ご感想を投稿をしていただき感謝。
『エキテン!』
・整体院 湧泉(ゆうせん)のページ
http://www.ekiten.jp/shop_6030327/
ありがとうございます。

地元の大先輩から、ご新規のお客様を紹介していただく。
ありがとうございます。
早速ご来院いただき、恐縮です。

小四の姪が、先乗りで一人お泊まりに来る。
母親が張り切って、夕食はどこがいいかとやきもきしている(笑)。
意地悪な私は、
「せっかくだから、夕食は近所に食事に出るか、好きなケーキを沢山買って、それを夕食代わりにするか、選んでもらえばいいじゃん」
と、計画を立てる。

迎えにいった母親に電話で結果を確認すれば、ケーキを買ったと言うことでした。
(*^_^*)」
夕食は、姪が選んだホールのモンブラン。
口の中が甘くなるので、サラダと鶏の唐揚げも買ってきた。
早めに食べたのですが、腹持ちが良かったようで、その他を食べることはなかった。
録画しておいた『スイングガールズ』と、ブルーレイ版で購入した『コープス・ブライド』を見る。
『コープス・ブライド』は、姪の乙女心を直撃するようで、お気に入りの一本です。
いつも、涙ぐみながら見ています。
二本とも満足したようで、じっと集中して見ておりました。
よかった、よかった。

私は、飲酒せずにモンブランを沢山いただく。
ケーキとウイスキーの取り合わせ…。
強い誘惑(笑)でしたが、自粛しました。

23時消灯、即寝、爆睡。

それにしても、『コープス・ブライド』は、もっと評価されてもよい映画だと思うのです。
恋愛映画、ほのぼの映画、としてかなりのレベルだと思うのです。
77分と奇麗にまとまっているし、音楽も良い。
キャラクターデザインも立っているし、表情も豊かです。
見るたびにそう思う。
連弾の場面です。
いいね〜。

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Posted at 2012年11月24日 07時00分11秒  /  コメント( 0 )

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24日(土)は臨時休業させていただきます

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・ブログの更新はいたします

※25日(日)は通常通りの営業をさせていただきます。

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いつもの日記
  「肉弾戦を購入! (^_^)v」

昨日(22日)は、良い買い物が出来た。

木曜日は定休日なので、昼過ぎから夜までガッチリ稽古をしてきます。
空いている午前中は、のんびり休養しています。
しかし、この日はあれこれと用事をこなす。

起床5時、PCを立ち上げてアンケートサイトに回答。
ゆっくり入浴して、朝食はいただいた高級卵でタマゴゴハン。
美味し!
ごっちゃんでした。

一休みしたら、妹から頼まれたPCデータ作成をあれこれ。
前日から準備をしていたので、手間もかからず、結果も上手に出来て一安心。
気分も良く、ネットを覗くと、最近価格を追っていた『300(スリーハンドレッド・ブルーレイ版)』が、少し下がっている。
連動しているのか、中古品でも“ほぼ新品”が500円で出品されています。
送料込みでも840円。
ほぼ新品が1,000円を切っていたので、購入を決断、即クリック。
amazonギフトで支払いが出来たのが嬉しい。
届くのが楽しみです。

購入ついでに、友人から勧められていた『ガラスの短剣』も、図書館で検索。
区内の図書館にあったので予約しました。
これも、読むのが楽しみです。

頼まれごとも上手くいき、大きな楽しみも2つ出来て、充実感と幸福感に満たされて、稽古へ出発。
帰宅21時半。
リンゴ3ヶ、トマト3ヶ、クラッカー少々。
小さなグラスで、シーバスリーガル12年を薄めのハイボールで3杯。

消灯23時半、即寝、爆睡。

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・ブログ更新は、お休みいたします

・施療時間は13時から


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いつもの日記
  「500円のカニ」

昨日(19日)は、充実感溢れる日でした。

自宅の側面を、エアコン用の塩ビのパイプがぐるっと通っています。
一部の区間で、防寒用のクッションが入ったカバーが取れてしまいました。
約3mぐらいを、一部でクランクを造りながら壁に張り付いています。
職人に頼むとけっこうな値段になりそうなので、私がチャレンジ。
近所のホームセンターに、ウレタン製の防寒カバーなどを買い出しに行き、出来るだろうの楽観と共にスタート。
2.5mぐらいの高さは中途半端で、脚立の上で悪戦苦闘しましたが、何とか完成。
重い物を動かすのはやりますが、DIY的なことはほとんどしないで、充実感に溢れる!
母親が手間賃だと、400円の白ワインを買ってきてくれました。

夜になると、地元マイミク様から電話。
「激安スーパーに行ったら、冷凍カニが500円で売られていた。買ったので一緒に食べよう!」
おお、それならばタイミングの良いことに、今夜は白ワインもあるよと、自宅待機。
カニ以外にパンやうどんもお土産でいただく。
一緒に買ってきてくれた発泡酒は、私を気づかってくれて、糖質50パーセントオフ。
ごっちゃんです。

早速解凍してみましたが、実があまり入っていない。
二人で三分の一ぐらい食べたとこで諦め、マイミク様が、
「これはダメだね。残りは、明日の味噌汁の出汁に使っちゃってよ」
と、話し、私も同意して、二人で敗北宣言。
その他のおかずで美味しくいただきました。
早めに解散、洗い物して自室へ。
消灯23時、即寝、爆睡。

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突然ですが、“マヤの予言”自体も、年末までで賞味期限切れになる公算も大きく、あまり盛り上がっている感じはありません。
予言業界は、どこに流れていくのか?
スーパースターや、大ネタが出てきません。

現在の日本は、いろいろな面で危機的状況に落ち込んでいます。
終末好き、予言好き、私は気がついた!、と言った方は、現実の危機に集中しているからなのか?
その中では、終末予言と言った大きな話しは、受け入れにくいのだろうか?

といった、私の好奇心を充足するような一冊が、近日発売されます。
以下にアップした目次を見るだけで、ワクワクしてしまいます。
私も大変お世話になっている“と学会”から、約一年ぶりの新刊です。


『トンデモ本の新世界 世界滅亡編』
と学会著 文芸社
1,500円+税

11月21日(水)発売予定!

以下に目次をアップいたします。

第1章 トンデモ終末予言の世界 「えっ、あの人も?」有名人編
『秘伝ノストラダムス・コード』(竹本忠雄)――山本弘
『未来仏ミロクの指は何をさしているか』(五島勉)――多田克己
『聖書の暗号』『聖書の暗号2』『Bible Code III: Saving the World』(マイケル・ドロズニン)――クララ・キイン
『ニュートン・コード』(塚原一成)――皆神龍太郎
『「みろくの世」―出口王仁三郎の世界―』(上田正昭監修)――原田実
『清少納書の大予言』(谷地淳平)――原田実
『日出づる日、災い近し』(麻原彰晃)――クララ・キイン

コラム 予言獣と予言(その1)――多田克己

第2章 トンデモ終末予言の世界 その他、個性的な方々が続々と…編
『的中王・海龍のとてつもない予言』(海籠)――唐沢俊一
特集「破滅学入門」(特集構成・野坂昭如)――唐沢俊一
『純正律は世界を救う』(玉木宏樹)――唐沢俊一
『「日月神示」夜明けの御用 岡本天明伝』(黒川柚月)――原田実
『2000末世紀之謎』(星座小王子)――原田実
『この地名が危ない』(楠原佑介)――多田克己
『美しき『聖騎士」たちの黙示録』(万師緑姫)/『天網恢恢疎にして漏らさず』(伯壬旭)――稗田おんまゆら
『量子進化――脳と進化の謎を量子力学が解く!』(ジョンジョー・マクファデン)――川口友万

コラム2 予雷獣と予言(その2)――多田克己

第3章 トンデモ終未後の世界 コミックス編
『大ぼら一代』全11巻(本宮ひろ志)――新田五郎
『60億のシラミ』全5巻(飯森広一)――新田五郎
『メギドの火』全2巻(つのだじろう)――新田五郎
『餓鬼の惑星』全1巻(原作・滝沢解、劇画・小島剛夕)――新田五郎
『愛と希望の人類滅亡BLアンソロジー』全1巻ほか――新田五郎

第4章トンデモ終末後の世界 映画・ゲーム編
『原子怪獣と裸女』(監督=ロジャー・コーマン)――寶来誠
『原爆下のアメリカ』(監督=アルフレッド・E・グリーン)――寶来誠
『地球は壊滅する』(監督=アンドリュー・マルトン)――寶来誠
『第三次世界大戦 四十一時間の恐怖』(監督=日高繁明、脚本=甲斐久尊)――唐沢俊一
『奇蹟人間』(制作=アレクサンダー・コルダ、原案・脚本=H・G・ウェルズ、監督=ロタール・メンデス、主演=ローランド・ヤング)――唐沢俊一
『機械人間 感覚の理失』(監督=アレクサンドル・アンドリエフスキー)――唐沢俊一
『ファイナル・ジャッジメント』『ノストラダムス戦慄の啓示』『マンガノストラダムス戦慄の啓示』――稗田おんまゆら
「イルミナティカード」――山本弘

amazonでは、予約ページも出来ました。
発売日が待ち遠しいです!

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いつもの日記
  「暗黒フォース最強の店」

昨日(18日)は、地元マイミク様と居酒屋探訪。

チャリで10分程度、荏原町駅の側にあるボロボロの食堂(居酒屋さん)です。
昭和中盤の場末感で溢れきっている店構え。
マスターとママさんも、店に馴染むいい味のたたずまい。
カウンターに5人ぐらい。
小さな小さな4人掛けテーブルが2組。
狭い店です。

多少奇麗にしたとはいえ、ほとんど変わっていない。
メニューは少ない。
料理に華がない。
決して美味いわけではない。
家庭料理の域を出ない。
焼きサンマを頼んだら、真ん中は血合いでもう少し火を通せといった感じ。
三分の一は食べられなかった。。。orz
レアはいいけど、焼き魚のベリーレアはちょっとね。
ウーロン割りは、氷も少なくぬるい。
あっという間に氷が溶けて消えてしまう。

ほとんどの人は、がたがたの開き戸を開けようとは思わないだろうし、開けてみると、あまりの黄昏れて淀んでいる店内のフォースの強さに、失敗したと思うはず。
料理が出てきたら、さらにその思いはつのるでしょう。
汚いけれど美味い店ではなく、店のイメージ通りの料理が出てくるから(笑)。
でも、なぜ行くのか?
その暗黒フォースに、心のギアが“酔狂”に入るから(笑)。

友人と楽しく話して、各自ウーロン割りを5杯ほど。
料理3品頼んで、合計4,800円。
お付き合いありがとう!
そういった店を楽しめる仲間がいて、幸せなことです!

楽しい夜でした。
一軒だけでしっかり帰宅。
録画したものを消化して、自室へ。
23時半消灯、即寝、爆睡。

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Posted at 2012年11月19日 07時46分04秒  /  コメント( 0 )

時は来た!と思うので...

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

昨日(18日)は、思惑の外れた日でした。

天気予報通りに、よく雨が降りました。
夜になると、急に雨脚が強くなり、大変だったと思います。
足下の悪い中、ご来院ありがとうございます。

マイミク様がアップした、『ブラックスワン』の感想がツボでした。
刺激されて、レンタルショップへ。
『ブラックスワン』は後回しにして、気になっていた『エンジェルウオーズ』を借りてくる。

面白かったし、退屈せずに最後まで一気に見られましたが、、、。
やりたいことは、分かるような気もしますが、もう一つ自分の趣味とは合わなかった。
残念。

ただし、CG、ワイヤーアクションなどは、素晴らしい完成度。
『300』の監督らしく、画面にエフェクトをかけてCGっぽくしてある感じも、かえって効果的。
普通に撮影された生身の人間がアクションをするときよりも、違和感を感じないで自然に見られる。
笑っちゃうような人物の大きさの対比や、凄まじい攻撃の破壊力もね。
バーチャル世界(CGアニメ)としての認識が、強くなるのだろうか?

これならば、
・大豪院邪鬼先輩の初出場面
・北斗の拳、絶好調時のラオウと黒王号

・上記作品の常軌を逸したキャラクターや、各種戦闘場面
が、満足の出来るレベルで、映像化できるのではないだろうか?
あとは、“誰が見るのか?”といった、収益に直接関係するとこだけですね(笑)。

かねてからやってみたかった、“油揚げの中にモッツァレラチーズ”のアレンジにチャレンジ。
油揚げの中に入れて焼くと、カリカリになってしまいパサパサする。
そこで、しっとりさせるのならば、おいなりさんの皮に入れたらどうよと言うことで、母親がちょうど買ってきていたので、作ってもらう。

皮に入れたら、軽くチン!
結果は、失敗。
辟易するほど不味くはないけれど、美味いとは思わなかった。。。orz

結論は、普通に油揚げの中に入れて、軽く軽く炙ればいいのでしょう、となりました。
カリカリにならずに、じんわりする程度。

¥388の白ワインでいただきながら、映画鑑賞。
ちょっとガッカリしながら、自室へ。
24時消灯、即寝、爆睡。

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Posted at 2012年11月18日 07時28分07秒  /  コメント( 0 )

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

大変申し訳ありませんが所用のため、11月18日(日)は、

・“今日の大井町”更新は、お休みいたします

・施療時間は通常通り、“いつもの日記”は、更新いたします


なお、本日(17日)の営業は通常通り、“いつもの日記”も更新しています。

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
記事へのメッセージなどもいただいて、更新を楽しみにされている方におきましても、よろしくお願いいたします。

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いつもの日記
  「シュークリームの新しい食べ方」

昨日(16日)は、友人が来た。

数ヶ月ぶりに中学時代の同級生とあれこれ。
あまり話が出来なかった。
残念。
次回は、時間を合わせて乾杯しましょう。
お土産もいただいてしまった。
箱を開けると、コージーコーナーの大きなシュークリームが沢山。
そこで閃いたのは、ちょうど柔らかさを売りにしている食パンがあったので、

・シュークリームを上手に潰しながら開いてパンに挟めば、クリームパンになるのではないか?

早速チャレンジ。
シュークリームはボリュームがあったので、食パンは二つ折りに出来ず、平らな形でいただく。
ああ、この味は、子供の頃に激しく好きだった、パン屋やケーキ屋で売っている生クリームを挟んだコッペパンだ!!
シロップ漬けのチェリーが欲しい(笑)。
シュークリーム1ヶ、パン1枚ですが、非常に満足。
(^_^)v
お土産ありがとう!
厨坊時代の同級生からいただいたこともあり、懐かしい思い出が甘いパンと一緒によみがえった。

夜は、空手道場。
中学生を中心に、がっちりと組手の稽古。
このところの、組手中心の稽古の結果がよく出ています。
しかし、ちょっと停滞感もあり。
ここで、さらに稽古のレベルを上げて、もうワンステップ上に上がって欲しい。

帰宅して22時前。
マグロの切り落としと、ポテサラ、トマト。
高級マグロではなかったけれど、当たりのマグロでした。
美味〜い。
日本酒が欲しい、一杯飲みたいと思いましたが、取りあえず自粛。
すっかり見忘れていた、『アキバレンジャー』最終三話を見る。

23時半、稽古の疲れで急に眠くなり自室へ。
即寝、爆睡。

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Posted at 2012年11月17日 09時37分27秒  /  コメント( 0 )

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