西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2012-07 の記事

宇宙キタ──ヽ('∀')ノ──!!

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

すっかり夏本番になりました。
道場の子供達と話していると、話しの随所に夏休み仕様の話題が上がってきます。
夏休みと言えば、自由研究。
自由研究と言えば、植物の観察と、天文観察。
恐竜展も捨てがたい。
そんなことを考えていたら、つい、天文関係、科学関係のサイトをウロウロして見つけました。

『The scale of the universe 2』
http://htwins.net/scale2/
☆ミクロコスモス〜人間〜マクロコスモス、といったスケール(大きさ)の違いを、クリックやマウスの移動で見せてくれます

良くできていて、面白いので、お子さんの自由研究の資料にしてはいかがでしょうか。
お役に立てれば幸いです。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「ユーロスタイルJUDOで、ホウセンカを思い出す」

昨日(30日)は、ランチバイキングへ。

墓参りの帰りに母親と、大森の『ステーキハウス けん』でランチをする。
食べログなど、ネット上では散々な評判で多少の不安がありました。
お初の店なので、ランチハンバーグを頼む。
じゅうじゅういってる鉄板に、ハンバーグ(小さめ)と、付け合わせの野菜(人参輪切り2ヶ、小さなブロッコリー2ヶ、ポテトのカントリーカット3切れ)。
すき間が目立つ、ぱっと見はショボイ。
しかし、値段とランチバイキングのシステムを考えれば、特に文句はありません。
お味は、
・特別に美味いかと言えば、そんなことはないけれど、別に不味いとは思わない
・どちらかと言えば、美味いに偏っていると思います。

ご飯は、普通。
沢山の生野菜と、ポテサラ、マカロニサラダがある、サラダバーは手をつけなかった。
カレーは、ピザハットなどの食べ放題カレーに比べて、フォン(?)が効いているような、ドミグラスソースの風味が感じられる、一味深い旨味がありました。

アイスクリームは、トングが小さいのですが、それが幸いして、10種類ほどあるラインナップを、沢山楽しめました。
アイスクリームは、普通に美味しい。
好みで言えば、少し甘すぎる感じ。

トータルな感想は、ファミレスの外食チェーンの食べ放題ならば、十分だと思います。
ステーキは食べていないから、分かりません。

夜は柔道に釘付け。
お酒を飲まずに、空腹感を感じた22時ぐらいに、胡瓜5本ほどを味噌、マヨネーズで食べる。
この季節は、胡瓜が美味いです。

しかし、東欧の選手は、腕力と背筋力が強いです。
優勝したロシアの選手は、久しぶりに見た、強烈で純粋なユーロスタイルJUDOでした。
裏投げ、すくい投げ、巻き込みなど、思わぬ角度から、腕一本でどこかを掴んでいれば、反ったり、巻き込んだりして投げてきます。
力が強いだけではなく、瞬発力がハンパない強靱な背中のバネは、ホウセンカを思い出します。
銀メダルは、悔しいでしょうけれど、相手は強かったよ。

女子柔道、松本選手のスタミナ、心肺能力には驚いた。
どのような稽古メニューなのか知りたい!

気がつけば、25時過ぎ。
急いで自室へ、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2012年07月31日 11時41分56秒  /  コメント( 0 )

オリンピックに女子高...

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

本日(30日)は、所用のため、
・施療は13時半からになります
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

昨日(29日)は、おかげさまの一日でした。

12時に、ご予約をいただいたお客様がご来院。
その後、適度な間隔が空きながら、21時前までしっかりと施療をさせていただきました。
ネット検索で、ご来院の新規のお客様もあって、充実した一日でした。
ご利用ありがとうございました。
いつでも声をかけてください。

その他は、柔道と女子重量挙げを視聴。
朝は、前日に録画した金鷲旗大会(全国規模の高校生団体戦)を見る。
その後、前日の柔道と女子重量挙げを見る。
銀メダルでの三宅選手の晴れやかな笑顔はよかった。

夜は、やはり柔道と女子重量挙げ。
八木選手の、失敗した試技で、
・苦笑しながらヘコヘコと、首だけ前に倒す“ダメでした〜(ハート)”のお辞儀
まさに、今風の若い女の子。
時代を感じてしまった。
ラストの試技で成功させると、良い感触を得たようなやりきった笑顔。
カワイイ顔で笑顔を作りますね。
華があります。
願わくば、アイドル的な注目を浴びて、競技人生が潰されないように。
選手として、まだ長いであろう現役生活を全うして欲しいです。

それに比べると、柔道選手は金メダルが義務づけられているので、悲壮感が漂います。
毎回言われていることですけど、もう少し明るいチームになれないのだろうか。
良い結果が出れば、なんでもかまわないのですが。

一杯飲みながら、良い気持ちになって茶の間でウトウト。
26時過ぎに、自室へ移動して即寝、爆睡。

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Posted at 2012年07月30日 08時03分35秒  /  コメント( 0 )

お知らせ 30日(月)に...

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

大変申し訳ございませんが、所用のため、

・明日(30日)の施療は、13時半より開始いたします
ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

・通常のブログ記事更新もお休みさせていただきます
記事へのメッセージなどもいただいて、更新を楽しみにされている方におきましても、ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

なお、本日(29日)の営業は通常通りです。
日記の更新もしております。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「早朝からテレビに釘付け」

夏休みに入ったことで、特撮関係の作品が多く放送されています。
先日、テレビ放送された、『メガ・シャークvsジャイアント・オクトパス』は、何も残らない、つまらない映画でした。
お金は、それなりにかかっているようでしたが。

しかし、その翌日に、久しぶりにバカ映画(誉めていないww)を見た。
同じテレビ映画劇場で放送された『プテラノドン』。
・お金がかかっていないのが十分に伝わってくる、火サスのよう映画(笑)
・全てがセコイ
・役者がまるでダメ
・コントのような特殊部隊、全く緊張感無し
・訓練された身体には全く見えない人達
・野外活動を楽しんでいるような、テロリスト達
・ロケ地が、普通の山や川
・編集のせいもあるかもしれませんが、話の展開が突然すぎる
・プテラノドンの弱点を狙わない
・いくら撃っても死なない(笑)
・なぜか、ライフル銃で爆発する

☆まだ、卵が残っているのね、驚異は終わらないのね、と言うよくある最後のシーン。
ラストワンカットで、まさかのティラノサウルスが突然現れて咆哮、その瞬間に映画終了。
腰が砕けた。

お時間のある方は、レンタルをお勧めします。
あまりの出来の悪さに、怒りが湧いてくるが、それが心に残る映画になってしまった(笑)。

昨日(28日)は、テレビザッピングを繁茂に行う。

早朝から、オリンピックの開会式を見る。
007と、ハリー・ポッターと、ミスター・ビーンが出ているのに、パイソンが出ていない。
女王陛下は、さすがの貫禄だった。
ジェームス・ボンドのエスコートは、良かったです。

夜は、HDDレコーダーでは、指輪物語の第二章を録画。
テレビでは、地上波と衛星のNHKと民放で、なでしこ・競泳・バドミントン・柔道と『センター・オブ・ジ・アース』。
柔道は残念だった。
バンザイとはいかず、缶ビール350ml×2で終了。

自室で早めに横になるが、何となく寝付かれず。
25時消灯、即寝、爆睡。

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Posted at 2012年07月29日 06時34分35秒  /  コメント( 0 )

オリンピック始まりま...

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

早朝4時半過ぎから、イギリスでオリンピックの開会式が始まりました。
今日から、各スポーツの熱戦が、朝となく、昼となく、夜となく、繰り広げられます。
・寝不足
・疲労
・飲み過ぎ
などに注意して、オリンピックを楽しみたいですね。


先日の、男子サッカーのスペイン戦は、仲間とお酒を飲みながら応援。
非常に楽しかった。
勝利の試合に、なおさらハピネス感は増幅。
この気持ちを味わってしまうと、なかなか止められないです。
(^_^;)

折りしも、日本は猛暑のまっただ中、体調を考えて一歩踏みとどまった、身体に優しい応援をしたいです。
気をつけてお楽しみください。


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いつもの日記
  「“ウコンの力”作戦、再び!」

昨日(27日)は、睡眠時間3時間。

サッカー応援して帰宅。
それほど大量に飲まなかったのですが、通常の晩酌よりは沢山飲む。
しかし、酔った!というほどではなく、応援しながらゆっくり飲んだので、気分は“気持ちいい”といった程度。
寝る前に、ウコンの力顆粒を一包服用。

3時間後起床(4時半ぐらい)。
明らかにお酒は残っている感じはありますが、それほど二日酔いは強くない。
それでも、多少のウヘェ〜といった感じはある(笑)。
ところが、7時前にはほとんど感じられなくなり、8時にはオールオッケー、シグナルグリーンとなりました。
しかし、眠気は継続して感じていますが、睡眠時間の少なさを考えれば、当たり前のこと。

はたして、“ウコンの力”作戦は大勝利なのか?
まあ、結論は出ていたことなのですが、なんでも、どんなクスリでも、飲酒量が膨大ならば、効果無し。
一日中気持ち悪いのです(爆)。

適度な量で終了ではなく、楽しいのだから更に飲む。
飲み過ぎではあるが、“適度に多く”飲んで、酔った感じを楽しんで終了させる。
そして、ウコンの力などに頼る。
その結果は、翌朝スッキリ。
「やったぜ!かなり飲んだのに。(^_^)v」と言うことなんですよね。

気分的なものでは、
・自分の楽しさ
・宴席の楽しさ(盛り上がり)
・お酒(食事)の美味さ
に加えて、時間軸に、
・飲酒時間
・飲酒のピッチ
・アルコール総摂取量
・体調によるアルコール分解能力
これらのファクターがごちゃ混ぜになって、引き返し不可能ポイントの手前で、如何に留まるか。
そこが、問題になるわけです。
私は、基本的に負けっぱなしです。。。orz

おかげさまで21時過ぎまで、しっかり施療をさせていただきました。
蒸し暑い中、ご来院ありがとうございました。
夕食は、18時にところてん3パック、トマト3ヶ。
22時過ぎに、お腹が減ったので、小さなあんパン2ヶ。
飲酒無し、22時半消灯、即寝、爆睡。

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Posted at 2012年07月28日 07時11分46秒  /  コメント( 0 )

冷えと整体 3

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冷え対策として挙げられることに、循環を良くするというのがあります。
これは、整体の得意とすることでもあります。


例えば、下肢を例に挙げれば、整体の基本として、
・骨盤の調整のために大臀筋をしっかりほぐす
といったことが、結果として、血流の促進につながります。

体幹部で暖まった血液が、下肢に流れるとき、骨盤の周囲がガチガチでほぐれていなければ、十分に流れる事が出来ません。
また、血液は循環しているため、流れが悪ければ、滞ることにもなり、むくみにもなりやすいのです。
むくみがあれば、その部分から冷えやすいと考えられる場合もあります。


冷えやむくみに対応する=循環を良くすることなので、股関節、大腿部やふくらはぎ、ヒザ周辺、足先の細かい骨などをほぐしていきます。
すると、体幹部からの血液が入って来やすい、流れやすい、押し出されて出て行きやすいと、循環の改善が図れます。
また、ただほぐすだけではなく、股関節など大きな関節を回転させます。
大きく、無理なく、安心してリラックスできる速度で、動かします。
筋肉が物理的にしっかりと動くために、筋肉のポンプ作用も働いて、さらに循環を促せます。

お客様によっては、ポカポカしてきた、何かが下肢に流れ出した感じがするといった、ご感想をいただいています。
冷えや、むくみが気になるようでしたら、一度ご相談ください。

しっかりと対応させていただきます。

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いつもの日記
  「お寿司屋さんでサッカー応援!」

昨日(26日)は、サッカー応援。

34度の道場でガッチリと、延べ4時間ほど稽古。
ヘロヘロになって帰宅。
冷たいコーラを好きなだけ飲んで、残ったコーラで焼酎を割って飲む。
地元マイミク様から電話があり、いくつか話す。
どこから電話しているのかと尋ねれば、これから徒歩4分の地元寿司屋でサッカー観戦予定だそうです。
疲れてはいたのですが、いただきものの高級焼酎の一升瓶を抱えて、私も参戦。
地元マイミク様、地元知人、私の三人でカウンターだけのこぢんまりとした寿司屋ですが、42インチハイビジョンでサッカー観戦。
奇麗によく見えました。
すでに飲んでいたので、あまり焼酎は進まずに、応援に集中。
私以外は、サッカー好きなので、いろいろ質問しながら、最初から最後まで退屈することなく見られました。
ありがとう!

試合終了後は、感想を少し話して解散。
余分に飲み過ぎもせず、他にも出歩かず、真っ直ぐに帰宅したのでした。
25時過ぎには、即寝、爆睡。

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Posted at 2012年07月27日 07時32分54秒  /  コメント( 0 )

冷えと整体 2

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“冷える”で思い出したのは、生姜を摂取することによるポカポカ感。
以前アップした好評だったので再アップいたします。

自家製ジンジャーエールです。
テレビで少年隊の東山さんが、
「私はショウガが大好きなんです!」
と話ながら紹介されてました。

作り方は簡単、

1.コップに氷を入れて、ショウガの絞り汁を入れる
2.上から炭酸水を注ぐ
3.好みに合わせて甘味料を適量
4.かき回す


以上です。

無精な私は更に省略して、スプライトか三ツ矢サイダーに、おろしたショウガごと入れてます。
これがバカに出来ません。
最初は生ショウガの味がキツイのですが、慣れてしまえば、逆にこの刺激がなければ、とショウガを多めに加えるようになります。
生姜が気に入ったならば、

☆みじん切りにして加えて、ガシガシ潰しながら飲むようにすれば、捨てるところ無く、全て食べられるので、頗るよろしい!


昨日の記事に反するようですが、冷たいものを飲みたい、でも、体調が心配…、といったときに良いかもしれません。
何事も、過剰摂取は気をつけてくださいね。
冷えた飲み物で、爽やかなんだけれども、身体は中から暖まってます。
面白いですよ!

注)かなりの量のショウガを摂取することになるので、充分に注意してお飲みください。
(通常の食べ物の薬味として使用する量よりも、かなり多くなります)


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  「ブルーレイ平成ガメラ 驚きの低価格」

昨日(24日)は、北米版にチャレンジ。

日曜日(22日)に、特撮博物館の特番を録画して、夜に見ました。
やはり、平成ガメラの特撮は素晴らしい、“街破壊”は格好良すぎると、あらためて再認識。
そこで、ブルーレイ版で販売されている、昭和の「ガメラ対ギャオス」や、平成ガメラの価格を調べてみると、なんとamazonで、

『ガメラ トリロジー 平成版ガメラ3部作収録 Blu-ray BOX (PS3再生・日本語音声可) (北米版) 』

が、¥1,860で販売。
出品者によっては、新品が¥998でした。

はたして出来はどうなのかと、購入者の評価を調べてみると、日本で発売されているブルーレイboxよりも、画質・音質共に微妙に落ちるようですが、普通に見るのならば問題ないようす。
きっちり比較していませんが、特典映像も少ないようす。
しかし、本編3本でこの価格ならば、なんの問題も無し。
そのように考えて、昨日の朝、クリック。

今回のチャレンジは、北米版を買うことと、低価格の“出品者”の¥998を選んでみる。
送料がついても、¥1,400にならない。
はたして、商品の状態は如何に?

火曜の朝申込み、昼前に払い込み番号到着・近所のコンビニで昼過ぎに払い込み、1時間ぐらいで入金確認メール。
本日(水曜 25日)早朝に、前日出荷したとメール
はたして到着はいつか!

夜は、マイミクのアグギャと例によって例のごとくの集会。
使わなくなったからと、ミレー社のアタックザックをいただく。
たっぷりした容量なので、道着が2組入りそう。
ありがとう。
大事に使わせてもらいます!
私は酔っていく、アグギャはヘルシアだけ。
あれこれ話して、25時解散。
遅くまでお付き合いありがとう!

気持ち良く酔ったので、大井町徘徊も考えたのですが、目をつぶった瞬間に爆睡。

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最近は、節電の意識が浸透したのか、どこでもエアコンの温度は高めです。
例年の夏に比べると、エアコンの風で冷えてしまうといったお客様からの声は少なくなりましたが、新しいパターンの冷えが出ていると最近のニュースで知りました。
・室内が暑いために、冷たいものを摂りすぎて、お腹が冷えてしまう−身体が冷えてまう

こういった訴えが、今年は多いそうです。

身体を快適に保つのは、難しいものです。
・暑いから、体調がよろしくない 

そのため、

・室内の温度を下げる

それでは、身体によくないから、

・除湿にして、温度はあまり下げない

いよいよ夏本番になれば、

・室温も、湿度も下げる

すると、室内だけはもの凄く快適だが、

●身体が冷えすぎてしまう
●室外との温度差、湿度差で身体がまいってしまう
毎年、冷やしすぎは良くないと啓蒙活動は盛んだが、やはり、涼し〜い誘惑には勝てず、設定は低めになってしまう

☆国家的な危機によって、節電の意識が徹底される
☆室温は高め設定の目標を、維持できる

しかし、やはり暑いので、

・エアコンは節電のままに、冷たいものを沢山摂る

その結果、

・お腹を中心に身体が冷えてしまう


まったく因果なものです。
手足が冷えて…、身体が冷えて暖まらない…、といったお悩みは、夏冬変わらずにお客様から話しを聞きます。
整体として、冷えに対応する技術があるので、それを中心にした施療は好評をいただいております。
どのような考えなのかは、次回以降にアップしたいと思います。


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  「まったり過ごす」

昨日(23日)は、眠気に耐える。

起床3時。
前日は、けっこう疲れたので、一人打ち上げも早々に就寝。
ぐっすり眠れたので、思わぬ早朝に目が覚める。
早朝に目覚める年齢を感じつつ(笑)、電脳関係更新やPC仕事を粛々とこなす。

朝食、入浴、時間があるのでネットウロウロ。
母親の背中を押して、施療院でお店番。
まったり過ごすが、猛烈に眠い。。。orz
日曜の早起き(実質5時前)、この日も早起き。
お酒は飲み過ぎてないので、目覚めはオールタイムスッキリ!
昼夜逆転した感じ。
このままでは、あまりよろしくないので、夜はお酒を飲まずに頑張って24時前まで起きている。
そして、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2012年07月24日 10時57分59秒  /  コメント( 0 )

赤ちゃん(乳幼児)と...

◆◇ブログ割引◇◆
60分¥4,980 40分¥3,500

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

先日は、生後3ヶ月の赤ちゃんと一緒に整体をいたしました。
授乳などからくる腰痛・肩こりや、骨盤の歪みなどの調整です。


「まだ小さい子供を連れていきたいのですが、一緒でも平気ですか?」
と、ご質問。
答えは、ウエルカム!です。

1回に一組の、待合いのない施療院なので、他の方を気にすることなく、リラックスしてご一緒ください。

今回は、途中で思いっきり泣き出した赤ちゃんが、どうやらお腹が減っているらしいと、カーテンを閉めて授乳タイムも。
当然、施療時間には含めておりません。
ご安心してください。

元気に飲んだ後は、泣き顔はどこえやら、満足した笑顔で待っていてくれました。

ベビーカーも入れますよ。

グッスリと眠っていたら、ベビーカーに乗せたままで、目が覚めているようならば、お母さんの横に。
これといった施設はありませんが、ご心配なさらず連絡ください。


※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「おかげさまの一日でした」

昨日(22日)は、日本武道館で合気道少年錬成大会。

5時起床。
食事、入浴、出発準備。
7時半過ぎに家を出ました。

エントリーチェックを済まして、集合時間まで待つ。
出場する子供達と引率の家族の方、各道場の一緒に演武する大人の方、全員で挨拶して打ち合わせ。
その後、武道館の中に入って席を取る。
今年は、あっさり確保できました。
大人数の道場は、事前に席を予約できるシステムが良かったのか、例年のような大行列はなかった。

着替えたら、10時40分に子供達を連れてアリーナへ。
まずは、開会式で正座30分(笑)。
錬成開始後は、待ち時間など、ことあるごとに正座タイム。
足がしびれることはなかったけれど、膝を中心に疲労感を強く感じる。
各学年ごとに、大人が分担して引率してもらうようにしましたが、私は、全学年を指導・誘導するために、ずっとアリーナにおりました。

稽古錬成、演武錬成、集合写真、努力賞記念写真など、無事に終了。
10時40分から、16時まで。
皆さんのご協力で、無事に終了。
最後に、参加者全員に挨拶をして解散。
お疲れ様でした。

帰宅して、出張施療。
施療後は時間も早かったので、ノンアルビールで一人反省会。
その後、早じまいさせていただき、アルコール入りの一人反省会。
焼酎+炭酸+レモンを3杯、高級紅茶で焼酎を割って1杯。
疲れていたので、21時半即寝、爆睡。

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Posted at 2012年07月23日 05時46分13秒  /  コメント( 0 )

お知らせ 22日(日)に...

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

大変申し訳ございませんが、22日(日)は少年武道(合気道)錬成大会に引率のため、

・施療は20時からとなります

・午前中から出発のため、ブログ更新もお休みさせていただきます

なお、本日(21日 土)の営業は通常通りです。

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
記事へのメッセージなどもいただいて、更新を楽しみにされている方におきましても、よろしくお願いいたします。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「サラサラお肌が嬉しい」

昨日(20日)は、涼しかった。

出張施療が2件ありましたが、汗もかかずにサラッと施療が出来ました。
力みが抜けた良い施療だったのではないでしょうか。
ご利用ありがとうございました。
強い雨も降りましたが、移動は曇天との谷間に入りラクチン。
天に味方していただきました。

夜は空手道場。
小一男子が、お母さんと見学に来る。
元気な子供でした。
入会して頑張って欲しいな〜。

帰宅して、焼酎コーラ割り3杯。
塩竃2つ、おせんべ1枚。
録画した番組と、『パピヨン(ブルーレイ版)』を少し見る。
英語音声(日本語字幕)は5.1ch。
精細な画面と奇麗な発色、奥行きのあるサウンドで大満足。

久しぶりに、サラサラのお肌で消灯24時過ぎ。
爽やかに即寝、爆睡。

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Posted at 2012年07月21日 08時39分26秒  /  コメント( 0 )

“ウコンの力作戦”結果報告

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

水曜日(18日)は、地元で飲み会。

面白い集まりになりました。
・私
・私の知人
・私の地元マイミク様
・その妹
・妹の幼なじみ
・幼なじみの甥(高一)
・甥の妹(小6)
盛り上がって楽しく飲めました。
例によって例のごとく、沢山飲んだのですが、今回は“ウコンの力(顆粒)”を試してみた。
飲む前に一包、帰宅して一包、起床して一包。
翌日(木曜)が、午後からガッチリ稽古なので、22時半頃には終了する健全な飲み会(笑)。

飲み会修了時は、飲んだ量に比べては、酔っていない感じ(多少ねww)。
起床は、5時半ぐらい。
昨日の大量飲酒の感じはありますが、二日酔いには随分と遠い状態。
効いたんだ!

時間の余裕があったので、ゆっくり朝食を摂り、水分も多めに摂取しながら、間隔を空けてお風呂にも2回入って、しっかり汗を流す。
サッパリ。
しかし、気持ち悪さは微塵もないけれど、何か疲れている感じ。
そして、猛烈に眠い。

結論:
翌日の二日酔いは、飲んだ量を考えると、相当楽であった。
二日酔いに対する効果は、はっきりと感じられた。
しかし、強烈な日中の天気もありましたが、一日中猛烈に眠かったのが困りものでした。

はたして、いつもそうなのか?
一包100円なので、次回のチャンスがあれば再度確認してみたい。
(^_^)v

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