西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2009-08 の記事

夏バテにご注意、再び!

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

“残暑厳しきおり…”とはよく言ったもので、夏バテもこれからが油断できない時期となります。

例年の流れを考えると、五月の連休ぐらいから暑さを感じ始め、六月の急激な温度上昇は、高温多湿な環境を作り、最初の夏バテの季節の到来となります。
その後、季節に順応していければ、「暑い、暑い」といいながらも何とか過ごしていけますが、この八月の後半から九月の前半が、再び夏バテの季節になるようです。

・ 少しずつ暑さで消耗していった体力が底をつく
・ 暑さで細くなった食ではスタミナを維持できない
・ 冷たいものなどを飲み過ぎて、胃腸の調子がおかしくなった
・ etc


様々な理由があると思います。

身体のだるさや、胃腸の重さを感じたときには、“スタミナのつくもの”ではなく、消化の良い胃に優しいものを選んだ方が良いと思います。

冷たくて食が進むようなものが夏は嬉しいのですが、暖かくて消化の良いものや、胃腸の調子とのバランスを考えながら、カレーやチゲ鍋などの香辛料が利いたものも元気を与えてくれるようです。

暑さも、後一ヶ月ぐらいでしょうか。
注意してお過ごしください。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。


いつもの日記
  「空軍大戦略」

NHK BS2で24時50分から字幕で放送予定。

久しぶりに録画して見ようと思います。
(*^_^*)」



昨日(18日)は図書館へ。

予約したCDが到着したとメールあり。
歌っている方には申し訳ないのですが、PC仕事の時に聞き流せる(台無しな表現)、BGMにできる楽曲が欲しい。
クラシックの素晴らしい演奏など、気持ちも豊かになるのも捨てがたいのですが、人の声がないと寂しい。
最近のマイブームは女性ボーカル。

アリアなどを集めてあるものや、ポップス系のアルバムなど、色々と物色しています。
好みは難しく、あまりビートが激しいと考えがまとまらず、かといってしんみりしすぎだと寂しくなる(笑)。
声は可愛いか、奇麗か、ハスキーでも個人的な好みに合えばそれでよし。
熱唱タイプは重いです。
アニソン、特撮はそっちに耳がいってしまうので、仕事にならず(笑)。

前述の話しとは矛盾いたしますが、笑福亭鶴光師匠の“うぐいすだにミュージックホール”が聴きたくて、図書館で検索。
オールナイトニッポンのパーソナリティーズヒッツとタイトルされた三枚組のCDを発見、予約、到着。
一緒に収録されている、“雨音はショパンの調べ”、“夕暮れ時はさびしそう”、“ソバヤ”などなど、思っていた以上に懐かしい曲でした。
“懐かしさに埋もれそう”と、ちょっと弱気に(笑)。

ついでにいくつかの懐かしい曲を検索、予約しちゃいました!

空き時間は、そんなCDを聴きながら施療院でPC作業。
終了後は、万能椅子で読書。
まずまずの一日でした。

酒は飲まず、お蕎麦と野菜炒め。
健康的!


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2009年08月19日 06時05分26秒  /  コメント( 0 )

私は体力が先と考えて...

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

休み明けの出勤は如何でしたか?
昨晩のニュースは、お盆休み明けの出勤を話題にした街頭インタビューや、休暇後のアレコレを話題にしたものが目をひきました。
新橋や有楽町の赤ちょうちんで、よい顔色をしているサラリーマンもテレビに映っておりました。

連休明けは、宴の後の寂しさや虚脱感、また、日常の生活に戻れる安堵感など、不安定な精神状態を感じます。
こんな時の私は、極力何もしないで睡眠時間を多く取ります。

休暇明けで、体力気力共に落ち込み加減の時は、まずは確実に肉体を休めておきましょう。
精神状態の安定は体力の充実が大きなポイントだと思っています。

体力の充実が、休み明けのちょっとくじけそうな弱気を支えてくれると思います。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。


いつもの日記
  「早速のご来院ありがとうございました」

秘密のヒマワリに水をあげてきました。


写真左:
給水前の全体像(ちょっと右に小さいのも生育しています)。
スクスクと一週間ぐらいで倍に成長しました。
楽しみです。

写真中央、右:
給水後、しばらくしてから。
心なしか葉も茎もシャキッとした気がします。



昨日(17日)は賑やかにお仕事が出来ました。

開院時から隙なくご予約をいただき、数名の方の施療ご希望時間がバッティングしてしまい、上手くいきませんでした。
申し訳ありません。
これに懲りずにまたご連絡ください。
よろしくお願いいたします。

遠くは関西方面から調べ物などで出張、その足で寄ってくださる方も。
施療後は楽しく話をさせていただきました。
いつでもお待ちしております。

これといった空き時間はなく、あっという間に通常の時間に戻ることができました。

23時前には自室で横になって読書。
しかし、疲れていたのでしょう。
ハードカバーA5版 約370ページのしっかりした本を読みながら寝込んでしまい、右脇腹の上に落とす。

不覚!
単純にもの凄く痛いだけだったのが不幸中の幸い。
(´Д`。)アアア

シャレにならないと思いつつ、次の瞬間には爆睡していたのでした。


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Posted at 2009年08月18日 11時25分23秒  /  コメント( 0 )

ありがとうございました

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、しっかりと充電できました。
本日より、通常の営業に戻ります。
お電話お待ちしております!

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いつもの日記
  「夏休み、来年の課題が決まりました」

     
地元駅で電車待ちの間に撮影。
自室から隣家へ(1メートル先)の日差ししか見ていなかったので、思わず見とれてしまいました。
大井町は羽田空港もそばにあり、飛行機の発着も繁茂に見ることが出来ます。
あーーーっ、あと数日休みにしてお日様と格闘したい(爆)。



昨日(16日)は、久しぶりの街飲み。

数日ぶりの外出は、吹き渡る風も心地良く、世界の広さを感じてしまった(笑)。
不覚!
いかに引きこもっていたのか!

読書も色々と出来てよかったのですが、来年はもう少し外の風を感じてだくだくと汗をかこうと思いました。

飲み会は大盛況で、大放電もしましたが充電もしっかりと出来ました。

喰う寝る読書、酒飲みと二日酔い。
ある意味理想的な長期休暇でした!



今月末には高校柔道部のOB会があります。。。orz
昨日は自粛する予定だったのですが、やばいっす。

あはっ♪(^∇^*)*^∇^) あはっ♪


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Posted at 2009年08月17日 07時46分08秒  /  コメント( 0 )

夏休みお仕事事情

夏休みはフラフラしているだけではなく、PC仕事もチラホラこなしておりました。


写真左:
晴天の日が続いたので、施療院のマットもよく干すことが出来ました。
普段は晴れたら干すようにしていますが、このところは不安定な天気が続いていたので、もう一つスッキリしませんでした。
フワフワになりました。

写真中央:
時間はタップリあったので、二台揃ってアップデート。
普段とは違い、のんびり眺める余裕がありました(笑)。

写真右:
夏休みにやりたかった本命仕事。
自室の閉塞的な環境ではなく、気分を変えて、茶の間でエアコンを切ってよい風を浴びながら優雅に…、などと余裕をかましていたら、緊張感が持たず狙っていた半分しかできなかった。
困った…。


夏休みはあと一日お休みをいただきます。
今日(16日)は街に出る予定。
明日からはバリバリ働かせていただきます。
m(_ _)m


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Posted at 2009年08月16日 04時06分46秒  /  コメント( 0 )

夏休みの食事情 2

母親と義弟ファミリーの新潟旅行おみやげ、巨大おにぎり。
米四合使用!


写真左:
封を開ける前
赤丸してある具が入っています。

写真中央、右:
封を開けた後。
デカイ!

大きさが伝わるように角度を変えてみたり、350mlのビールを置いてみたりしましたが、写真のセンスが無く全く役に立たず。
それ以前に部屋が山盛りで、構図に規制がかかります(爆)。


具は美味しかった、お米も悪くないと思いますが、炊き方がイマイチ。
握り方もこの大きさではしょうがないと思いますが、きちきちに握りすぎ。
ハンゴロシとは言いませんが、けっこう米粒が潰れていました。

四合のお米が使ってあるそうです。
それを考えるとこの大きさは相当圧縮されているのが分かると思います。
具も中に入っています。
かなり沢山入れてくれています、これはありがたかった。
複数の具が周囲に分割されて入っているのではなく、中心部に層をなして入っています。
食べていくうちに、あれこれと混ざっていくのも楽しいですが、別々の味でおにぎりを楽しんでも美味しいと思う。
好みの分かれるところ。

ビール350ml×1、500ml×1で巨大おにぎり四分の三弱を食べる。
美味しかった!

重い物を新潟から持って帰ってくれました、お疲れ様。
その他、へぎそば、吟醸酒、変わりカキピーなど沢山。
お土産ありがとう!
(*^_^*)」

本日(15日)は、バッハを聴きながら趣味の本をえっちらおっちら読んでいきます。
幸せ〜。


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Posted at 2009年08月15日 09時12分09秒  /  コメント( 0 )

夏休みの食事情

     
12日の朝食
エンドウ豆の冷たいスープに、茹でてから氷水でしっかり冷やしたパスタを投入。
スープは牛乳で薄めたことと、スパゲティについていた水で薄まったので、ハーブ塩とコショウを強めに入れて味を調える。
しかし、現実は甘いものではなく、スープの方をもっとキチンと調整しなければならなかった。
薄いスープをぶっかけたスパゲティと化す(爆)。

スパゲティのゆで加減はバッチリだっただけに惜しかった。

夕食は残りのパスタを茹でて、市販のペペロンチーノのソースを絡める。
あらかじめフライパンにニンニク2カケを刻んで、オリーブオイルで炒めておいて、そこで調理。
これは美味かったwithビール350ml×1。

この日は合計でパスタ500gを食べる。


     
13日の朝食
パンの上は卵サラダではありません。
粗みじんにしたニンニクをマーガリンで和えてパンに塗ってトースト。
ニンニクが強いので、パンもライ麦が入っているものにしたのですが、食べてみると粒が固くて邪魔だった。
ほくほくした感じのレアで焼いてみました。


     
同じくガーリックトースト。
クリスプなのも好きなので、ウエルダンで食す。

飲み物はヴィジソワーズを牛乳で伸ばしたもの。

美味でした。


本日(13日)の夕食は、母親と義弟ファミリーが旅行先から“特大おにぎり”をお土産にしてくれるので、それを肴に一杯予定。
(*^_^*)」


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Posted at 2009年08月13日 17時51分19秒  /  コメント( 0 )

さすが夏期休暇、やる...

現在夏期休暇をいただいております。
ご予約のお電話をいただいても対応することができませんでした。
申し訳ございません。


来週の月曜日(17日)から通常の営業に戻ります。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

     
写真左:
火曜日の朝食。
冷やご飯をフライパンで炙って、石焼き風に。
そこにカレーを投下して、ドライカレーの石焼き風。

写真右:
都内某所の出張先の空き地(都有地)。
ちょっとイタズラ心を起こして、フェンス沿いにヒマワリの種を蒔く。
大分成長しましたが、見事に大輪の花をつけてくれるか。
無事に成長してくれ!



現在は夏休み真っ盛りです。
(*^_^*)」

月曜日:
部屋の掃除、PCの蓋を開けてホコリ掃除、夕方から施療、その後お食事。
ノープレッシャーの力が災いして、あの店この店と、ここぞとばかりに顔を出す。
一軒で一杯ぐらい。
顔を出してご挨拶、飲み過ぎ。。。orz

火曜日:
二日酔い。
妹ファミリーと母親は午前7時前に旅行に出発。
私は取りあえずビールを一本飲む(350ml)。
一日ゴロゴロ。
夜は友人が遊びに来る。
21時解散、即寝。

さて、本日からは事務仕事をする予定。
開放感で一杯、モチベーションは全く上がらず(爆)。
はたして出来るのか?
(^_^;)


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Posted at 2009年08月12日 10時15分09秒  /  コメント( 0 )

夏休みのお知らせ(詳細)

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

 8月10日(月)〜8月16日(日) 


大変に申し訳ございませんが、上記日程を夏休みとさせていただきます。

夏休み期間中は「今日の大井町」への記事アップをお休みさせていただきます。
「いつもの日記」は、状況によって記事更新をさせていただきます。
記事にコメントやメールなどをいただき楽しみにされている皆様には、たいへんもうし分けございませんが、よろしくお願いいたします。

なお、8月17日(月)より、施療も日記関係も通常のスタイルに戻ります。
よろしくお願いいたします。

「肉体と精神の充電」
だけど、お財布は放電しないように(笑)注意しながら、リフレッシュしてきます。

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いつもの日記
  「上手くいって (人´∀`*)お・ね・が・い☆ミ」

昨日(8日)はノートの起動力発揮。

あらかじめ作成したデータを貼り付けるだけ。
改行などをチェックして15分で終了。
日記更新関係も90分ほどで全て終了。
これはいい!
何とかこのリズムを定着させたいと思います。

「グレン・グールド 坂本龍一コレクション」がようやく図書館から借りられました。
人気があるらしく申し込んでから約半年待つ。
二枚組でそれぞれ特徴のある選曲。
これからじっくり聞いてみたい。

午前中は音楽データの移植。
午後は、施療の合間を縫って画像などを移植。
デスクトップやスクリーンセーバーをいじってみる。
その後、翌日分の文章作成。
“そうそう、その調子”と自分を励ます(笑)。

ただ今はノートPCの扱いにべったりなので、読書の時間はできず。
夜はお酒を飲んでいないのですが、頭を使うと眠くなるので、読書の気分にならず。
枕元のコミックにさえ手が出ない。
入浴時に「ムー」をパラパラ眺めるだけ。

連載記事の、預言・予言業界は沈滞したまま(笑)。
UMAもUFOもぱっとせず。

アスカセンセの素晴らしい構図のUMA写真は、毎号楽しみにしています。
(*^_^*)」

UFOもUMAも、メキシコなど中南米諸国での盛り上がりはあるようだが、ノリが古い。
証言や動画などの信憑性も当てにならず、かえって信頼度が減ってしまうような気がする(汗)。

やっぱり、欧米の情報で育ってきたからなのだろうか?
特に、いかにもヤンキーな顔で、ポリスと街の住人とが、「あそこら辺だった」と山の稜線や、街の明かりを指さしてくれないともう一つ実感が湧かない(爆)。

欧米で盛り上がってくれないと寂しい(笑)。


とは言っても、クラリオン星人はいかんだろう!


ムーの記事も最近では、何となく歴史ミステリーと陰謀論にまとまってきた感じ。
陰謀論といっても、五十一センセの書くような天界も巻き込んだ壮大なものではなく、米国の世界戦略、ヤミノセカイセイフといった程度に縮小されている。

やはり、読者層を考慮した方向なのか?

この先の展開が楽しみです。


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Posted at 2009年08月09日 07時51分37秒  /  コメント( 0 )

私の実感だけなんですが

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

今日、明日の土日や、来週、来週末と夏休みをとられる方も多いと思います。
体調の方はいかがですか?

6月や7月のように暑くなり始めは、湿気と気温でフラフラな感じでしたが、8月に入ってから何となく身体が慣れてきたように感じます。

この数日は、気温もあまり上がっていなかったこともあるかと思いますが、油断大敵です。
汗をかくこと、身体がだるいことなどが当たり前のようになっていては、熱中症などのサインを身体が出していても気がつくのが遅くなります。

夏休みは普段の行動範囲や時間とは違うことも多く、給水や休憩のタイミングも分かりにくい
のでは。
私のような酒飲みは、外出の後半はなるべく水分の補給を避けて、シャワーを浴びてから、“美味しく”ビールを一気に飲むことを考えてしまいます(笑)。
テニスを楽しむ方なら、最後の一ゲームや、ゴルフなら後半の数ホールは水分を我慢される方のお話を伺ったこともあります。
気持ちは充分に理解できるのですが、無理な我慢は危険です。

月並みな意見ですが、身体も慣れてきたこの時期こそ慎重に行動していきたいと思います。
充実した休暇を満喫するには、体調管理もポイントになると思います。

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  「オレの知恵」

     
写真左:
ノートPC&冷却台(ファン二基)の勇姿。
17インチディスプレイが素晴らしい!

写真右:
つまめないフラッシュメモリ。
これで2GB。
これ以上小型化が進めば、洋服ではありませんがサイズも選択肢に入れてほしい!



昨日(7日)はノートPC本格稼働。

施療院で店番中にマックワードで作成した文章を、USBメモリで持ち出し、自室のメインマシン(ウインドウズ)で取り込んで、ネットにアップ。
空き時間に文章を作成できるので、時間の有効活用が出来るのではないかと…。
しかし、いつでも必ず不測の事態が起きるのです。

まず最初に持ち上がったのは、フラッシュメモリが小さすぎる。

USBに差し込むと指でつまめない(爆)!

仕事柄、爪は伸ばせないので悪戦苦闘。
何度か指とナックルがつりました。。。orz
“PCから5mmしか出ない”の文言に誘われて購入、確かにその通りです。
デスクトップでも、ノートでも驚くほど小さくセットできる。
もう少し細長いのにすればよかった。
(T_T)

それでも何とか短気を起こさず、ようやくメモリをいじれるようになって、ウインドウズでワードデータを開ければ、

認識してくれない。
文字化けしちゃいます。

さあ、困った。
私のスキルでは何をどうしてよいことやら、もう泣きそうです。

無い知恵を絞って前向きに考える。
他のアプリケーションで作成して、無理矢理読み込ませてみるか。
文章を作成して、メールで送信するか。
これは、ありかと思ったのですが、折角メモリもあるし、お互いのデータが互換できないのは不便この上ないので、何とか打開策を!

色々と考えてマックワードの画面をいじっていると、保存時の文章の状態を指定できるタグがあるのに気がつく。
それならば、作成したワード文章をPDF化してみようか。

と、よく見ると設定条件の一つに「word文章 97〜2004」とあるではないか!
これでいけると、早速保存して持ち出し、ウインドウズで開ければ、見慣れたアイコン(笑)。
おかげさまで、無事に移動完了。
夢は膨らみます。

今度は音楽データをもう少し何とかしよう。
既に施療院で使用するときは、ノートのスピーカーではなく、ヘッドホン端子から、施療院のでっかいスピーカに接続して広がりのある音を楽しんでいます。

さて、どうなることやら。
(^_^;)


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Posted at 2009年08月08日 07時02分21秒  /  コメント( 0 )

まずは、お知らせです

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

来週、

8月10日(月) 〜 8月16日(日)

を、夏休みにさせていただきます。
直前にも、もう一度告知いたしますが、よろしくお願いいたします。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。


いつもの日記
  「新規開拓は、ジョーカーか、スペードのエースか」

昨日(6日)は新規開拓にちょこっと偵察のつもりでした…。

基本的にはあそこも、ここもと、出歩くのは“それほど”好きではないのですが、施療院の話題作りと趣味も兼ねて、ご近所で話しを聞いたお店には行ってみるようにしています。

今回は、自宅から徒歩3分(笑)。
小さい頃からから知っている店。
というか、気がついたときには存在していました。
ず〜〜っと定食屋さんでしたが、昨年ぐらいにリニューアル。
施療院に来られるお客様と、どんな店になったのか噂はしていました。
元々の定食屋さんが代替わりして頑張っていると情報あり。

過去にも2回ほどチャレンジしたのですが、縁がなく入れず。
昨日は満を持しての乱入です。
こざっぱりとした清潔感のある店内(和の居酒屋です)。

L字型のカウンターに満席で7人ぐらい。
テーブル(4名程度)が一つ。
もっと席を作れそうですが、広く感じる空間にしているようです。

20代?30代?から40前半ぐらいのサラリーマン風の方が4名、楽しそうに談笑していました。

「木馬が…」
「ホワイトベースが…」
「ヤマトが…」

ああ、耳がダンボに…、では収まらず常連さんの話の輪に突っ込んでいきました。
この日40歳の誕生日を迎えた店主も仲間でした(笑)。

ヤマト、ガンダム、ダグラム、ボトムズ、イデオン、戦場マンガシリーズと盛り上がる。
ちょっと偵察のつもりが、どっぷりと浸かってしまった。

「ジオングに手足を着けたような女房が待っています」

と言って帰って行く常連さん。
楽しい店を見つけてしまった。
アニメ関係には強いようですが、SF関係には弱い。
「ハヤカワですね」
と、ここまでは出てくるのですが、その先がないのがちょい寂しい(笑)。

肝心なお料理ですが(笑)、上品かつ奇麗に出してくれます。
ドカンと提供して、飾り気のない地元居酒屋では珍しい感じ。
若干お値段は高め、だけどそれは周囲が安いから。
次回は写真付きで頑張ってきます。


しかしまあなんです、こんな近所なのに、ヤバイヤバイ。


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Posted at 2009年08月07日 12時18分57秒  /  コメント( 0 )

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