西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。

寒さに対応しよう

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

あっという間に寒さを感じるようになりました。
この時期は、二度寝、朝寝の季節でもあります(笑)。
休みの日の朝は、目が覚めても布団の中でうとうと、ぬくぬく、最高ですね。
平日にやってしまうと…。
(^_^;)

東洋医学としては秋の暮らしは早寝早起きを推奨していますが、休みの朝ぐらいは、布団の中で“ぬくぬく”を楽しんでいたいと思います(私は…)。
ただ、“ぬくぬく”が楽しめるのは、当たり前のことですが、外気温が低い為です。
寝返りなどで、ちょっと毛布をはいでしまうと、肩や布団の隙間から冷気が入ってきます。
暑いときのイメージで油断していると、あっという間に体調が悪くなってしまいます。

日中でも、腰回りや肩・首がスースー感じたときには、無理をせずに何か一枚羽織っておくようにしましょう。

日中は、厚着で汗をかくときもありますが、寒さも突然感じてしまう。
温度管理の難しいこの時期、早めの対応で、お過ごしください。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「濁り酒を飲むのです!」

写真は、正殿の儀の日に弥栄を祈念して一杯。
(清酒ではなく、濁り酒にしました)

つまみは、豆腐、栃尾揚げ、舞茸、薩摩揚げ、豆苗で鍋にして、酢醤油でいただきました。
美味かった。
(^^)/

映画『点と線』、『張り込み』を見ました。
1950年代制作、原作は松本清張。
推理小説は読まないのですが、映画の面白さに引っ張られて、一気に二本見てしまった。
私が生まれる少し前の日本ですが、当時の習俗は、小さい頃の記憶にもあり、映画の本筋とは外れたところでも、懐かしく楽しめました。
エアコンがない、道路の舗装も、冷蔵庫の普及もまだまだでした。
人間のしぐさや、家の調度品。
建物や駅前の様子、列車の切符販売etc。
洋画にはあまり感じない、邦画の楽しみ方ですね。
見入ってしまった。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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(マッサージではなく整体です)

Posted at 2019年10月25日 06時40分07秒