西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。

体調が傾くとき

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

季節の変わり目ではなく、あっという間に寒さを感じるようになりました。
体調管理は、できていますか?
朝夕の冷え込みで、風邪など引かぬようにご注意ください。

何か体調がおかしいなと思ったら、お腹を触ってみましょう。
・肋骨の下、みぞおちのあたり全体が堅くなっていませんか?
・お腹が冷たくなっていませんか?
・食べたものが、いつまで経っても胃に残っている感じがしませんか?

また、手首や足首、首の周囲や背中の上部などに、寒さを感じていませんか?
間接部に痛みが出るのも、体調が傾きだした時に出てくるサインだと思います。


上記のようなことを感じたら、消化が良いものを食べて、睡眠時間を多くとって、体に休養を与えましょう。
睡眠時間の確保は、ご自身でできる健康管理の重要ポイントだと思います。
一晩グッスリ眠って、翌日は体に違和感なくさわやかに目覚めたいですね。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「ジン vs カレー」

先日は、ジンとカレーの相性を試す。

ネットをフラフラしていたら、ジン(ボンベイ・サファイア)とカレーの相性を絶賛している記事を見つけた。
ボンベイ・サファイアの提灯記事だろうと思っていたのですが、興味があったので試すことに。
手元には、ビーフィーターのジン。
カレーは、どこにでもあるレトルト中辛カレー。
パンなど用意しなくて、スプーンですくったカレーとガチンコ勝負。
(ストレートはきつかったので、最初の一口以外はジントニックで)
結果は、意外に良かった。
そのまま手が止まらずに、カレーとジンを楽しめました。

では、癖が強いと良いのかと、翌日は麻婆豆腐で試す。
これは、悪くはなかったけれど、カレーほどの相性は感じなかった。

結論:
今まで、ジンの肴はナッツぐらいしか浮かばなかったけれど、これからはカレーが第一候補。
しかも、お手軽にレトルトで美味しくいただけると認識しました。
困ったことは、カレーを食べると空腹感が強くなり、飲み終わった後に、食事を求めてしまうこと(笑)。
この日も、最後にカップ麺を食べてしまった。
(^^;)

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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(マッサージではなく整体です)

Posted at 2019年10月20日 06時47分38秒