西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。

ペースの切替時かな(計ってみました編)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

昨日の続きです。
自分の動きを観察しながら、駅までの時間を計ってみました。
夏真っ盛りの時に比べて、ずいぶんと足取りも力強く、歩幅スピード共に大きくなっています。
うだるような暑さに“うひゃー”と言いながら、日差しを避けて歩いていた(笑)感じではなく、ズンズンズンと元気よく歩いています。
皆様はいかがでしょうか?

運動強度を上げるのも良いけれど、まずは、食事、睡眠など、夏の暑さにやられたお身体のリズムを戻すことを、優先してみませんか?


※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「またまた、作ってみた」

写真は、
1.テレビで見た枝豆の味噌汁を作ってみた
2.カルディでライム果汁をみつけたので、早速、ジンライム!

1:
枝豆農家で、枝豆の味噌汁が美味いと紹介していた。
それなりに美味しかったですが、家では以前から、枝豆をさやのまま、甘辛に煮る料理があります。
(豆も美味いけれど、汁の染みたさやをちゅうちゅうするのが最高です)
それを食べ慣れているので、味噌汁の枝豆は、ちょっと味が薄く、物足りなく感じた。
奥に写っているホッケは、錦糸町で購入した物。
肉厚であり、愛用の卓上電気ロースターで、上手に焼けました。
美味かった!

2:
カルディでライム果汁を2種類見つけた。
写真は、二つ目に買ったもの。
えぐみもなく、美味かったので、早速ジンも購入。
昔からゴードンが好きですが、ボトルの形は旧タイプが望ましい。
ライム果汁はまだあるし、今度は、ビフィターやタンカレーなども探してみようかな〜。
ボンベイサファイアは、ロックかストレートで飲んじゃうので、危険なので購入は迷ってます(笑)。

ベルモットも購入して、ドライマティーニを作ってオシャレに飲むのも良いけれど、かなり以前にマイブームだった、大ぶりのグラスにどんと作ってガバガバ飲む、“品のないドライマティーニ”が好きです。
(^^)/

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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(マッサージではなく整体です)

Posted at 2018年09月14日 07時46分22秒