西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

昨晩は、肌寒いくらいでした。
日中も湿度が低く、過ごしやすかったですね。
目覚めたときは、肌寒いくらいでした。
これくらいの日が数日続けば、夕方になってもグッタリ来ることはないし、食欲もあるだろうし、スタミナをつけようかと思う方も多いでしょう。
しかし、ここでスタミナをつけるのではなく、疲れた身体をいたわることを考えてみませんか?
スタミナがつくような、コッテリしたものではなく、身体に優しい消化の良いものを多めに摂って、折角の寝やすい夜なので、早めの就寝。

☆こういうときこそ、疲れた身体を賦活させるのではなく、疲れた身体を休めることを考えてみませんか


※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります


いつもの日記
  「本番はこれからだ!」

昨日(17日)は、空手道場へ。

流派の全国大会直前なので、最後の追い込みです。
強化稽古に選抜された子も、最後の一踏ん張りで直接道場へ。
形、組手とも最後の仕上げをしました。
大会参加組は、柳田師範と青山指導員が担当。
私は、大会参加しない白帯君2名を指導。

稽古時間や密度は、大会前日なので、大会参加者は軽めに行う。
白帯君達は、大会に参加しないので約80分ほどの稽古に集中してもらう。
その場突き数種類と、前蹴りだけで時間が終わってしまった。
彼らには、“覚えたと出来るは違うよ〜”と、言い聞かせながら、細かいポイントや、全力を出し続けることなどを中心に指導。
まだまだこれからの白帯君だから、“もっと速く突けるよ〜、強く突けるよ〜、あなたはまだまだそんな物ではないはずだよ〜”と、声をかけていきます。
熱気と集中が高くなった時、彼ら自身が通常感じている上限を一つ越えたと思いました。

本日(18日)は大会初日、みんながんばれ!
(^_^)v

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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(マッサージではなく整体です)

Posted at 2018年08月18日 06時44分47秒