西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。

ここが思案のしどころでしょうか?

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

昨日は、日中の蒸し暑さと、夕方の雷雨&雹に驚かされました。
しかし、7月後半のような猛暑、酷暑が続くわけでもなし、食欲も多少は復活してきた方も、いるでしょう。
しかし、ここでガッチリ食べてスタミナをつけるのではなく、疲れた身体をいたわることを考えてみませんか?
スタミナがつくような、コッテリしたものではなく、身体に優しい消化の良いものを多めに摂って、折角の寝やすい夜なので、早めの就寝。

☆こういうときこそ、疲れた身体を賦活させるのではなく、疲れた身体を休めることを考えてみませんか。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「パンを食べた」


写真は、地元スーパーのコストコ・フェアで購入した、ティラミス。
お気に入りです!

すこ〜しだけ、パンブーム到来。
6枚切りの食パンを焼かずに、ピーナッツペースト、トマト、クリームチーズあるいはスライスチーズを乗せて、もう一枚で挟む。
上から軽く圧をかけて、数分放置。
バクバク食べる。
通常は8枚切り派ですが、6枚切りを使ったので、食べ応えがあり、具に負けない感じが良かった。
トーストも美味いけれど、柔らかいパンのサンドイッチも美味し!
次回は、コールスローとハムを挟んでみたい。

5枚切りのパンを買ってきて、トーストする。
バター塗って、その上から缶詰の茹で小豆をタップリと塗る。
美味かったけど、バターの塗り方に遠慮があったもよう(笑)。
もっとタップリ塗っても良いと思う。
餡子は、缶詰の茹で小豆ではなく、もっと汁気の少ないしっかりした粒あんを乗せたい。
次回への夢は膨らみます!
(^_^)v

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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(マッサージではなく整体です)

Posted at 2017年08月20日 07時43分53秒