西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。

身体を冷やそう!

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

あっという間に、真夏のような日が始まりました。
外回りで暑さにまいったとき、外出から帰宅したとき、運動の後etc、身体を冷やす方法をいくつか上げてみたいと思います。

外出中に暑くてたまらないときは、
☆コンビニに批難
これが一番いいと思います。
あるいは、スーパーなどの商業施設も、都会のオアシスです。
そうです、飲料や氷菓も購入できるから。
(^_^)v

水分補給が必要ならば、飲料を購入するのですが、それほどの脱水状態ではなかったら、氷菓を摂取することを勧めます。
冷たい飲料は、ノドを通った時だけの一過性の物にすぎません。
もっとじっくり、身体を冷やしたいのです。
そのための氷菓なのです。
アイスクリームよりは、かき氷などの氷が主体の方が、かえってノドが渇くといったこともないようです。
冷たい物を、じっくりと胃の中に落としていくと、すーっと体温が落ちていくのが分かる瞬間があります。


自宅においては、冷たい飲料を大量にとってお腹が冷えすぎてしまうよりは、冷凍庫で作ったキューブアイスを、口に含んでおくのも方法です。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「ワイン美味し!」

スペインクラブのワイン詰め合わせも、後はロゼが一本となりました。

普段飲めない価格帯なので、十分に堪能できました。
取りあえず、写真を赤、白、スパークリング三枚アップします。

グラスを変えて飲んでみました。
(^_^)v
赤は、やはり牛肉と相性がよかった。
白もスパークリングも、辛口でサッパリと飲めました。
全て美味しかったので、次回は、
・【送料無料】スペインクラブ最強の辛口白を厳選!お得な12本セット
¥9,980(税込)
を、頼んでみたいと思います。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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(マッサージではなく整体です)

Posted at 2017年07月07日 08時04分59秒