西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。

自分を見ていますか?

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☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

歩いているときに、ウインドウに映る自分を見ていますか?
女性ならば、ファッションやメイクなど、マメなチェックを入れているかも知れませんが、男性はあまり気にかけていないようです。

施療後に、「真っ直ぐ立っている感じがします」と、喜んでくださっても、しばらくすると普段の習慣が出てしまい、悪い姿勢に戻ってしまいます。
上半身の重さを腰で受け止める感じ、身体の立て方、背筋を伸ばした感じを覚えたら、街中やオフィスでも、ウインドウに映るご自身の姿勢をチェックしてみませんか?

前かがみになりがちな腰部、丸くなった背中や、前に出てしまう肩などなどなど、ウインドウに映ったご自身の身体を、正しい姿勢に矯正していきましょう。

☆目視して身体の姿勢を調整、さらに、ご自身の身体内のバランス感、落ち着き具合などを体感して、微調整していく☆
服装の乱れだけではなく、姿勢の乱れも是非、チェックしてください!


※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「今回は苦戦ちう」


写真は、土曜日のお料理。
煮魚が抜群でした。
文字通り、ふっくらと炊けていて、煮魚のイメージにある固さはなかった。
美味しゅうございました。


昨日(22日)は、二度地元レンタルショップに通う。

おかげさまで、朝からご予約のお電話をいただく。
ご新規の方からも電話をいただく。
お身体のようすを伺い、まずは冷やして安静といった、ファーストエイドのアドバイスを送る。
夕方には、状態もよくなり施療に来ていただきました。
ありがとうございます。

なんだかんだで、10時から動き始め、第一食が12時。
一休みしてから、次に一段落できたのは、17時半ぐらい。
買い物行って、地元レンタルショップへ。
今月後半のレンタルリリースで狙っている、
・インモータルズ(ブルーレイ版)
・電人ザボーガー(DVD)
が、回転が良くまだ借りることが出来ない。
今回も、おあずけ。
TUTAYAには、あるのです(入荷数が違うし)。
しかし、100円割引、あるいは水曜半額のサービスがある地元レンタルショップで借りたい。

諦めきれなかったので、夕食前の20時半ぐらいに再チャレンジ。
やっぱりなかった。
(>_<)
諦めて、録画しておいた『仮面ライダー大戦』を見る。
オーズはテレビシリーズは、面白く見られたのですが、映画はイマイチ、イマニな感じ。
私は、ライダーは詳しくないけれど、一人だけ凄くガタイの良いライダーがいた。
モモタロスは、キャラが立っているな〜と、懐かしく見る。

怪人と戦うBGMは、やっぱり最近の曲では、ピンと来ない。
♪ライダ〜、ライダ〜、とやってくれるアンサンブルでないと。
どの曲が良いと言うのではなく、どの曲を聴いて育ったからだと思いますが。

消灯23時前、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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(マッサージではなく整体です)

Posted at 2012年04月23日 08時37分28秒

 
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