西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。

夏バテではないかも

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☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

東京は、台風一過の素晴らしい青空になりました。

昨日は、昼過ぎから急激に冷え込んで、夜になると、Tシャツ一枚では少し寒さを感じました。
この数日は、台風の影響で、強い雨と強い風が、不定期にやってくる非常に不安定な天気でした。

体調はいかがですか?

気圧の低下や、乱高下、気温の低下などは、心身の調子を低下させます。
敏感な方は、頭痛、肩こり、痛みなどハッキリとした症状を示す方もいらっしゃいます。
また、倦怠感やイライラ感など、精神活動にも悪影響があるようです。


夏バテかと思っていたら、天候による“お天気病”、“気象病”と言われるものかもしれません。
いずれにせよ、身体に無理をしない、休む時間を増やすことなどが、ご自身で出来る身近な対応策になるようです。

施療院の宣伝をさせていただければ、緊張を感じたとき、リラックスしたいとき、よく眠りたいと思ったとき、整体も手助けになります。
よろしかったら、ご利用ください。
ご連絡をお待ちしています。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


今日のテーマ
  「ゆめぴりか美味し!」

水曜日(20日)は、新品種のお米を食べました。

北海道の親戚が送ってくれた、『ゆめぴりか』(無洗米)を朝食に食べる。
・ゆめぴりか@ウィキ
http://p.tl/Acl0

以前から、記事などを読んで気になっていたのです。
評判通り美味かった。
甘みと香り、少し強めの粘りけ。
良かったです。

残ったご飯は、冷蔵庫にしまってきっちり冷や飯にして食べましたが、甘みは損なわず、美味しく食べられました。

ただ、少し柔らかめに炊いたので、時間が経つと全体的に“半殺し”状態になってしまった。
粘りけが少し強いため、柔らかめに炊くときは水加減を気をつけるようかもしれません。
今朝(22日)は、少し固めに炊いてもらって納豆で食べる予定です!

かねてから、コツコツ溜めておいたアンケートサイトのポイントが、ついに\1,000を超えました。
交換を申込み、来週半ばにはamazonギフト¥1,000分が入る予定。
今まで溜めたのと併せて、やった¥5,500を少し越しました。
ブルーレイソフトを購入予定。
来週が待ち遠しい。

夏休みの概要が決まりつつある。
日記更新はリフレッシュのため、いつものようにお休みさせていただいて、実際の施療を休む日は、少なめにしようかと思う。

水曜日は一滴も飲まず。
木曜日(21日)は、焼酎レモン水割り4杯、ゴーヤチャンプル、ソーセージ、エリンギ焼き。
消灯23時半、即寝、爆睡。
横になっていると、寒さを感じる。
毛布を一枚、キッチリ掛けて寝ました。
7月後半にしては珍しい!

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2011年07月22日 07時37分59秒

 
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