西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。

より実践的なアドバイスを!

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

お客様には整体だけではなく、筋トレやストレッチなど運動関連のアドバイスもさせていただいています。
ただ一方的に、運動を紹介したり奨励するのではありません。
施療で感じたお体の調子だけではなく、お客様の運動環境や好みなどのお話しを伺いながら、何が良いのだろうかを考えさせていただいています。
実際の運動のアドバイスも、種類を紹介するのではなく、行うに当たってのより実践的なコツを話すようにしています。
その中でも評判の良い話しは、

・筋トレやストレッチをする時には、高価な本はいりません
なぜなら、高い本は折り目をつけにくいし、勿体なくてつけられないし。
床の上に置いても、ページに折り目をつけても、二つ折りにしても、気にならない雑誌程度で十分です!

さらに付け加えると、実践だけではなく、理論を知るにはやはりしっかりした書籍が必要だと思います。
理論と実践は両輪であり、両方知っておいた方がよいと思います。
理論はガッチリとした書籍で、実践は現場に持っていける見やすくて使い勝手がよい冊子で。

おかげさまで、小さい頃から何となくスポーツを続けることが出来ました。
約40年ぐらいの経験の中から、ちょっと視点を変えた一ひねりあるものを伝えることが出来たらと思っています。

“ニコニコ健康コース”から“泣きながら強くなるコース”まで、沢山の引き出しがございます(笑)!
お好みのコースを教えてくださいね。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。


いつもの日記
  「朝から頑張った一日でした」


写真は夕食の赤ワインとお肉と温野菜。
角度やお皿を変えたり、増やしたり。
なかなか上手く撮れません(泣)。
肉はオージーのサーロイン。
元肉屋の息子としては、まだステーキと言える厚さとは思えない(笑)。
だけど、これ以上厚みがあると固くてどうしようもないと思し、価格を考えたら文句は言えません。
m(_ _)m
付け合わせのジャガイモは、バターを多めに投入して塩コショウ強めに焼いてもらいました。
表面がカリッと香ばしく美味!
ごっちゃんでした。


昨日(22日)はジョシコーセーでまとまった日でした(笑)。

木曜日の夜に録画しておいたNHK-BS2「にっぽん熱中クラブ」を見る。
共学高校でのウエイトリフティング部の紹介。
女子部はオリンピック選手も排出する名門、男子部員は肩身が狭いですと話している。
当然、女子部にスポットが当たりますが、その中でも高校新記録にチャレンジしている女子が中心になります。
やっぱり、全国レベルの稽古はハンパないし、それによって鍛えられた身体は凄いです。
すっかり興奮して(笑)、22日の朝は5時半からスクワット100回。
少し運動量を増やそうと思っていたので、タイミング的には良いのですが、果たしていつまで続くのか?

本日は、ご新規のお客様もお出でになりました。
ネット検索から電車でご来院。
ありがとうございました。
湘南新宿ライナーの西大井駅が大活躍なのでした。

夕食は、母親が出先からオージービーフを買ってきたので、赤ワインとDVD「ハイキックガール」。
「ハイキックガール」は、おそらく本邦初・世界初の空手映画でした。
ムエタイでもカンフーでもない、空手アクション。
(^_^)v
そりゃないだろうと、突っ込みを入れたいとこもありましたが、空手協会の中達也師範はさすがでした。
出演者も一流揃いでしたが、監督がちょっと力足らずの感あり。
せっかくの動きがみんなぶつぶつに切れてしまっている。
演武や形のハウツー、あるいはただの記録映画ならばそれでも良いと思いますが、エンターテイメントであればもっと見せて欲しいし、魅せて欲しい。
一対一の形に則した技、そこが見せたいとこなのかもしれませんが…。
下手したら、団体形での分解形の方が完成度が高かったりして。
(^_^;)

個人的には、本編よりもメイキングの方により魅力を感じました。
渡辺久江選手の腹筋と肘打ちは格好良かったです。

主役の武田梨奈さんは、よく伸びる足でした。
せっかく動けるのにアクションスターの需要は今はないのか、アイドルで売り出しているもんな〜。
志保美悦子さんのときとは、時代が違うのか。
映画の中で、やはり女子空手の小林由佳選手との格闘シーンがありましたが、フルコンの小林選手の方がインパクトの重そうな蹴りだったのが、流派の特徴なのかとも思いました。

格闘技が好きならば、殺陣が好きならば、見ておく映画だと思います。
中達也師範の動画


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Posted at 2010年01月23日 10時37分47秒

 
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