西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。

好みは色々ありますが 5

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

金曜日(22日)の続き。
このシリーズのまとめ(?)になります。
(^_^;)

スポーツ、筋トレなどの運動をするときに、いつも念頭に置くことは、

・フォームは正しいのか?

・効率的に負荷がかかっているのか?


の二点があります。
しかし、しかしですね、趣味のスポーツ・趣味の筋トレを考えたときに、相反する思いにも捕らわれます。

・何かの競技であれば、地味な基本の反復練習が大事なことは分かっていますが、やはり有名選手が見せるような、派手な技や、目を奪うようなトリッキーなプレーをしてみたい!

・ウエイトを使った筋トレであれば、しっかりとしたフォームで狙った筋肉に負荷を与えるのですが、重い重量のダンベルなどをブンブン振り回したい!

それじゃ意味ねーよ、基本を大事にしよーよ、と言われるのは分かっていても、

・だって地味なことだけじゃ楽しくないもん!
プライベートな時間を割いて汗を流すんだから、スカッといきたいYO!


私にはそれを全否定する言葉はありません。
ただ、チーム競技や、団体に所属して練習するならば、そこのカラーがあるでしょうから、やはりそういったことも尊重しなければならないと思います。

趣味の世界ですから、嗜好や指向は様々。
入会前の見学時には、そういった面を質問したり、団体のカラーなどもよく説明を聞いてみたいですね。
基本的には楽しく、多少のストレスは達成感にもつながると思うのでスパイスとして必要。

そんな風に考えています。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。


いつもの日記
  「食べ方でマイブーム到来!」

     

写真は日本武道館。
中止にならないでよかった。
運動することもありますが、マスク率は低かった。



昨日(23日)は、防疫を考えました。

4時半起床。
電脳関係を済ませ、朝稽古のため6時前に出発。
帰宅してタッッチアンドゴーで、日本武道館出発。
合気道の全日本演武大会。
武道館に11時前に到着。
突然、空手道場の仲間に声をかけられる。
知人が出場するので見学に来たそうです。
彼は、最近空手道場は休みがちなので、今度は道場で会おうと軽く刻み突き(笑)。

楽しくできました。大きなミスもなく演武終了。
お疲れ様でした。
13時半過ぎには日本武道館を退出。
帰宅して14時半。
熱気むんむんの会場や控え室だったので、濃厚接触も考慮して、うがい・手洗いだけではなく、道着もシャツもズボンも全部洗濯、私も入浴。

さて、500mlのプレーンヨーグルトを食べるとき、フレークを入れたり、フルーツを入れたりして増量(笑)。
何となくかき回しても、もう一つな感じがあるし、ドンブリに移してもまあ、同じような食感。
ところが、先日テレビで、ブルガリアからの留学生が、プレーンヨーグルトをシェイクして、飲むヨーグルト化しているシーンを見まして、感じるものがあり、チャレンジしてみる。
1分ほど、中の封を開けずにそのまま執拗にシェイクすると、最初はタポタポいっていたのが、明らかに液状になっている手応えが出てきます。
封を開けると、

見事に滑らかな飲むヨーグルトに!

さらさら感は強くありません。
“緩めの餡”あるいは、オタフクソースぐらいの粘度は、私の好みにストライクです。
糖を入れていないので、飲むヨーグルトのような甘さもなく、つーっと一気に飲んでしまった、飲めてしまった。
はまりました、コレは美味い!!!

空き時間には母親の背中を押してから、アンケートサイトで積み立てた図書券¥2,000を握りしめて、大森のブックファーストへ。
欲しかった本は、立ち読みでちょっと残念な感じになっていたので、そこでの購入は諦める。
歴史・民俗関係、科学啓蒙書関係、新書などを冷やかしてから、コミック売り場に行くと、

・「パタリロ!」82巻
・「妖怪始末人トラウマ!!と貧乏神」(全て新作書き下ろし)

を発見。
どうしたのか、魔夜先生4冊同時発売!と派手に宣伝していました。
とりあえず上記二冊を購入。
アルカサルの番外編が出ていたと思っていたのですが発見できず、残念。

夕食は、カツオと八海山。
美味しくいただきました。
まあ、演武会の一人打ち上げということで!

23時消灯、即寝、爆睡。


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Posted at 2009年05月24日 07時54分56秒

 
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