西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。

ミーハー魂炸裂せり!!

水曜日(14日)は驚きました。

起床、二日酔いを実感(笑)、回復へ。
日記など、ネット関係、入浴、朝食。
などなど、仕事とルーティンはいつものとおりでした。

合間を見て、チラシ撒き。
今回は長期戦を考えているので、500枚で一包みにしてもらう。
一包み撒くのに、約1時間半かからず。
この調子なら、昼間に適当に撒きにいけます。
ニコニコで本を読んでいると、不意にご先祖様の名前が登場。

最近は「鉱山民俗学」といった、あまりなじみのない分野の本を読んでいます。
その中に10行ほど、ご先祖様とその一党に関する記述が出てきました。

お寺でよく見ていた一党の名前なので、ネット検索(汗)してみるとビンゴでした。
お寺と檀家の関係が少し特殊(小さい頃に聞いた範囲では)なので、由緒はあると思っていたのですが、何も関係のない本で名前を見るとは思いませんでした。
まあ、由緒はあってもそれだけの話なのでした。

今生きていると言うことは必ずご先祖様がいたということでもあり、それは誰でも同じです。
ミーハーとしては、記録に残っていればなお嬉しかったといった感じです。
(^_^)v

なかには、宇宙からやって来て戸籍を捏造された方もいるらしいのですが…(by韮沢様ww)

そんなこんなで夜になり、うーめんを朝の残りのナメコのお味噌汁に入れて食べました。
お酒は飲みません(笑)!



今日のテーマ
  「脱力を実感する 3」

水曜日の続きです。

寒い

身体が緊張する

緊張した感じを覚えておく

暖かく感じる

身体が勝手に脱力する

脱力した感じを覚えておく

意識的に脱力が出来る“コツ”を覚える

このような感じで進めたら理想なのですが、最後のステップが(出来ない方には)、難関だと思います。
この力を抜く技術の応用範囲は広く、コツコツ練習して会得したいものです。

発表会や競技会などで、緊張してしまったとき。
おそらく、肩などに力が入っていると思います。
そんなときこそ、脱力してみましょう。

身体の中で力が入っているところを意識して、その場所の力を抜く。
すーっと緊張が取れていくのを感じると思います。


しかし、それだけでは…。

次回は「脱力を実感する 脱線編」としてアップしてみたいと思います。


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Posted at 2007年11月16日 02時11分59秒

 
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