品川区大井町（西大井）の整体院　湧泉（ゆうせん）

■NAME
整体院　湧泉（ゆうせん）
■Category
鍼灸・マッサージ・整体
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西大井の静かな住宅街で開業しております。「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
■URL
http://www.yusen.jp/

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お知らせ 9月27日（火）、9月28日（水）の予定です

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☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。

皆様こんにちは。
整体院湧泉（ゆうせん）です。

所用のため、
・9月27日（火）
☆施療は、休ませていただきます
☆日記更新は、休ませていただきます

おかげさまで、ご予約をいただきました。
・9月28日（水）
☆施療は、15時半までにになります
☆“いつもの日記”は、更新いたします

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたら、お気軽にどうぞ。 (^^)/

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いつもの日記　
　　「やっぱりティラミスはコストコに限る」

写真は、ウイスキーそろい踏みと、冷凍ティラミスで一杯。

先日は、本麒麟とジャックダニエルズを飲みました。
最後は、以前アップした、冷凍ティラミスで濃厚まったりウイスキーを飲もうと考えた。
コストコのデッカいティラミスは、使い勝手が悪いので、近所のマイバスケットで小さいティラミスを購入、冷凍庫へ。

色々な評価のあるトップバリュー商品なので、不安はあったのですが、悪い予感の方が的中。
私が食べたかった味ではなかった。
コンビニスイーツの進化は著しいので、各コンビニで探してチャレンジしてみようと思います。
　　

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☆空手道場のページ
公式ホームページ「全日本空手道連盟和道会　空手道俊和義塾」
高津、下野毛、川崎、世田谷近辺の方が稽古しております。
https://shunwagijyuku.jkf-wadokai.org/
☆ブログ内簡易版
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（マッサージではなく整体です）

Posted at 2022年09月26日 13時23分28秒

BGMあれこれ（コレクション紹介編その2）

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皆様こんにちは。
整体院湧泉（ゆうせん）です。

CDを施療院のBGMにしております。

クラシック（バロック）をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。
おかげさまで、多種多様の音楽が集まりました。
お客様と、楽曲や演奏者の話で盛り上がることもあります。
一部ですが、紹介してみたいと思います。

☆民俗音楽
インドのシタールや打楽器のアルバム。
ガムラン、アンデスのフォークロア、イヌイットの音楽、ハワイアンなどを、集めています。
その日の天気や季節によって、選んでいます。
滅多に登場しませんが、オーストラリアのアボリジニの伝統楽器“ディジュリドゥ”のアルバムも。

ご興味があれば、施療の際にりくえすとください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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いつもの日記
　　「阿部寛賛江」

映画『KAPPEI』を、レンタルして鑑賞。

出演者も良く、面白く見られた映画でした。
なぜか、熱気を感じる映画でした。
古田新太さんが、しっかりした顔で出演されていたのが嬉しかった。
この十年ほど、晩年の赤塚不二夫先生のような顔になり、飲み過ぎを心配していたのでした。
よかった、よかった。
伊藤英明さんも頑張っていましたが、阿部寛さんにはなれなかった。
伊藤英明さんには、阿部寛さんのような怪演を見せてもらい、ゆくゆくは、実写版『薔薇十字探偵（京極夏彦著）』を演じて欲しいと、勝手に思っているのです。
(^^)/
そこが、ちょっこし残念でした。
　　

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Posted at 2022年09月25日 12時59分08秒

お知らせ本日（9月24日：土）の予定です

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・9月24日（土）
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いつもの日記未掲載
「成功と失敗と」

写真は、日本橋だし場弁当。

先日の、敬老の日に買ってきました。
取りあえず、ポイントは稼げたようです（笑）。

晩酌で、ウイスキーをまったりと飲んでいました。
油揚げがあったので、とろけるチーズを乗せて、トースターで軽く加熱。
まずまずでした。
もう一枚あったので、甘くしようと、チョコレートを乗せた。
手近になった、明治のカカオ含有率95パーセント。
苦いだけかなと思ったのですが、取りあえずチャレンジ。
予想を上回る苦さ！
加熱されたら、さらに苦みを感じるようになり、食べられない。
仕方ないので、トッポのピスタチオを巻く。
なんとか、ウイスキーの共になった。
もう、何が何だか分からなかった。。。orz
　　

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Posted at 2022年09月24日 14時57分41秒

お知らせ本日（9月23日：金）の予定です

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おかげさまで、ご予約をいただきました。

・9月23日（金）
☆施療は、一杯になりました
☆“いつもの日記”更新は、お休みいたします

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Posted at 2022年09月23日 12時20分54秒

走り出す前に

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皆様こんにちは。
整体院湧泉（ゆうせん）です。

あっという間に涼しくなりました。
今朝などは、肌寒ささえ感じてしまいます。
あのクラクラするような暑さと日差しは、何処へ行ったのでしょうね。
人間はげんきんなもので、涼しくなったこの数日で、
「ようやく涼しくなった。これならば、ず～っと動いていられるね」
などの声が聞こえてきます。
しかし、ここが我慢のしどころです。
過ごしやすくなったとはいえ、夏の疲れとされる、
・睡眠不足（寝付きにくいし、眠りが浅い）
・食欲不振
・胃腸の疲れ
・体力低下
などが、回復されていないと思います。

☆この環境がよいときをチャンスとして、暴飲暴食を避け、早くしっかり眠るようにして、体調回復に努めましょう
張り切るのは、それからでも遅くないと思います。

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いつもの日記
「雑感二題」

その１：
自室のエアコンが、一昨年は不調。
昨年の自室は、エアコンがほぼ効かない生活。
今年は5月に、エアコン購入！
風呂から出たら、涼しい自室。
寝るときも、除湿の24度設定。
一晩中稼働させていませんが、暑さで寝苦しいことはなかった。
エアコン万歳！
テクノリジーって素晴らしい。

その２：
写真は、ソースを端っこにかけたもの。

ピーターラビットのお皿なので、ふと、オシャレにしてみようかと。
意外に良かった点は、全体にかかっていないので、箸で切ったら、好みの量のソースをつけられること。
写真で見ると、ソースの分量、かける場所など、センスが無いのがはっきり分かります。
(T_T)
　

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Posted at 2022年09月22日 04時27分57秒

美味しかったもの二題

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　　「美味しかったもの二題」

その１：
先日は、冷凍庫保存のティラミスを、ウイスキーのお供にした。
冷凍庫から出したら、想像以上にカチカチに凍っていた。
なかなか解凍できないので、金属スプーンで削って、別皿に移し、直接ウイスキーを少しだけかける。
それを、チビチビ食べるような、嘗めるような。
ティラミスを氷の代わりにして、ウイスキーのオンザロック。
これが、濃厚でまったり。
高級なチョコレートボンボン。
癖になる美味しさ！
通常の、ティラミスを食べながらウイスキーを飲むのとは、別次元の味わいでした。
ティラミスが溶けてしまったらお終いなので、量は飲めないのが残念。
また、チャンスがあったらやってみようと、強く思う。

その２：
『家事ヤロウ』を見て覚えた調理法です。
数年前に話題になった、カルディの“ぬって焼いたらカレーパン”。
私も購入して、トーストしたのですが、美味かった。
しかし、油分が多すぎて如何なものかと、購入はその一回限り。
今回の放送では、カルディの“ぬって焼いたらカレーパン”を、鶏もも肉に擦り込んで、じっくり焼いていました。
簡単で美味しそうだったので、早速チャレンジ。
美味かった。
フライパンで焼いたので、脂がたっぷりでましたが、次回は卓上電気ロースターでやろうと思う。
（脂は下に落ちるので）
またチャレンジしたいし、豚スペアリブでもやってみたい。
ヒット作でした。
　

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Posted at 2022年09月21日 07時55分54秒

お知らせ 9月20日（火）、9月21日（水）の予定です

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・9月20日（火）
☆施療は、休ませていただきます
☆日記更新は、休ませていただきます

・9月21日（水）
☆施療は、ご予約いただいた方のみになります
☆“いつもの日記”は、更新いたします

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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いつもの日記　
　　「お酒のつまみ、持論」

写真は、ある日の一杯。

まず、日本酒を飲む前に、ビールあるいは発泡酒を、飲みKます。
最近のお気に入りは、本麒麟。
つまみは、メンチカツとハムエッグフライwithタルタルソーズ。
唐揚げやフライを、ビールで飲むのが好きなのですが、どこの揚げ物が美味しいのか？
地元で、美味しい店はどこか？
常にバージョンアップを図るべき問題です。
鶏唐揚げは、小川畜産が不動の王者。
その他、揚げ物類は、地元スーパー“丸正”が、お勧めです。
トースターで、低温で中まで熱々にしたら、高温で外側をカリッとさせて、ガブッと食べて、グビッとビール。
揚げ具合、揚げ油の味、食材の味、丸正のメンチカツ及び、その他フライは、最近の王者です。
揚げ物ではありませんが、東急大井町線下神明駅前の『餃子職人どんこ』の、餃子も最高です。

日本酒に戻ります。
(^^;)

いつもの、お刺身ではなく、「タコの梅酢漬け」を購入。
サッパリして、美味しかった。
日本酒に対して、タコの端っこにちょっこし醤油を漬ければ、お刺身と酢の物を、同時に食べているようなお得感。
対日本酒として、よろしい食品でした。
日本酒を飲むとき、チャンスがあれば、また買ってこようと思ったのでした。
良いものを知りました。
天ぷらは、阪急食品館にｓる、北辰のかき揚げ。
「天ぷらで日本酒」と考えると、私はこの一品が、最初に浮かびます。
お酒のお供なので、クリスピーな感じを出すため、若干焦がし気味に再加熱。
（実物は、写真より焦げていません）
天つゆではなく、塩でいただきました。
満足！
マグロ納豆は、私は箸使いが下手なので、スプーンでいただきます。
マグロと納豆と薬味を適当にすくったら、スプーンで一気に口の中へ。
そして、口中調味で日本酒とマリアージュ。
最高です。
スプーンは、基本的に木製を使っています。
唇や舌に触れた感じが、よろしいのです。
金属でも、嫌な感じはありませんが、木製のスプーンにン慣れてしまうと、金属製では厳しくなります。
フォークは、口内との接点が少ないので、金属製を使用しています。
丈夫だし。
　　

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Posted at 2022年09月19日 13時42分33秒

お休みいたします

本日は、大雨警戒のため、急遽お休みさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

施療院の風雨対策と、点検をいたします。

Posted at 2022年09月18日 14時17分23秒

夏の終わりに、ペースを考える

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気温の低下と共に、運動もしやすくなってきました。

先日、駅まで歩いているときに気がつきました。
夏真っ盛りの時に比べて、ずいぶんと足取りも力強く、歩幅スピード共に大きくなっています。
うだるような暑さに“うひゃー”と言いながら、日差しを避けて歩いていた（笑）感じではなく、ズンズンズンと元気よく歩いています。
皆様はいかがでしょうか？
季節の変化に合わせて、運動の強度やペース配分なども見直してみませんか？
季節が良いから、体調が良いからと、あまり運動強度を上げるのではなく、かといって、夏真っ盛りの抑えたペースを続けるのでもなく、季節や体調に合わせた、適度な運動量を考えましょう。
フォームもチェックして、伸び伸びとした大きなものに変えてみたいですね。

スポーツの秋を迎え、気持ちの良い汗を流したいです。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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いつもの日記
「感心した次第です」

『クレヨンしんちゃん謎メキ!花の天カス学園』を、レンタルして鑑賞した。

数ヶ月前に、地上波の無料放送では、約20分！カットされていた。
そのためか、随分とテンポ良く見られました。
作品は非常に気に入ったので、完全版（笑）にチャレンジしたのでした。
結果は、良かったです。
各プロットの伏線や前提などが、しっかりと説明される形になり、特に間延びして感じなかった。
カット版、完全版共に、無理なく見ることができたので、地上波放送に当たり、約20分のカットを遂行したスタッフの能力に拍手です。
　　

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Posted at 2022年09月17日 13時57分46秒

お茶菓子紹介

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皆様こんにちは。
整体院湧泉（ゆうせん）です。

整体の後には、お茶のサービスがあります。
（その日の予定によっては、対応できないこともございます）

お茶と言えば、お茶うけですね。
干菓子を中心に、半生の和菓子、最中、懐かしい駄菓子、郷土色豊かな菓子など。
その時の気分で、揃えています。

写真は、現在出しているお茶菓子です。

☆秋田諸越、小豆粉と和三盆のお菓子です
気持ちがほっとする、ひなびた味わいが好評です。
お客様からのリクエストも多く、年に数回リピートしています。

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いつもの日記
　　「故郷の力」

知人に、タジキスタン人の青年がいます。

8月の一ヶ月間、三年ぶりに母国に帰っていました。
先日、久しぶりに会ったら二つの変化が。
一つは、少し太ったこと。
「ママのご飯は、美味しかった？」と尋ねれば、「当たり前、最高だよ。母国の食事はカロリーの高いものが多い。日本で食事していると、沢山食べても、痩せていく」と、返答。
具体的な食事内容は聞けなかったので、話はここまで。

もう一つは、背が伸びた（伸びたように感じた）こと。
もともと190センチオーバーの巨人なのですが、それほど大きいとは感じていなかった。
ここからは、私の推論です。
日本で暮らしていると、日本人サイズの生活環境なので、猫背気味になっていたのではなかろうか？
母国の自分サイズの環境で伸び伸び暮らしたため、背筋も伸びて、改めて大きさを感じさせてくれたのだろうか？
これから数ヶ月の変化に、興味があります。
(^^)/
　　

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日	月	火	水	木	金	土
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

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