品川区大井町（西大井）の整体院　湧泉（ゆうせん）

■NAME
整体院　湧泉（ゆうせん）
■Category
鍼灸・マッサージ・整体
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西大井の静かな住宅街で開業しております。「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
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http://www.yusen.jp/index.html

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<< 2010 年 2 月 >>

お知らせ

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

大変申し訳ございませんが

明日（10日）の施療は、13時より開始いたします

・8時半より免許更新のため
ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

そのため、
・通常のブログ記事更新は休ませていただきます。
記事へのメッセージなどもいただいて、更新を楽しみにされている方におきましても、よろしくお願いいたします。

なお、本日（9日）の営業は通常通りです。日記の更新もしております。

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。

いつもの日記
　　「『トンデモ超能力入門』一気読み」

昨日（8日）は久しぶりに読書で興奮（笑）。

昼過ぎに到着した“トンデモ超能力入門”（楽工社：共著・皆神龍太郎、石川幹人）。
時間の合間に読んでいると、これがみるみる引き込まれる。
帯に“「超能力研究の現在（いま）」が分かる1冊！”と書いてありましたが、看板に偽り無し。

超能力研究や、実験デザインについての考え方などを語り合っているのですが、最先端のスタイルを、過去からのいきさつ（超心理学の歴史）も含めて解説してくれます。
実験を行うときに、念力と透視を離するなど、そこまで考えているのか、といったことが沢山ありました。
グローバル規模で、乱数の変化を集めている実験も興味深かった。

ガンツフェルト実験の経緯など、普通の書籍では語られていない現在までの流れが、
“懐疑派側が「議論じゃ一部負けちゃったよね～」みたいな恰好ですね”
といった十分に理解しやすい話し言葉で表記されているのが嬉しい。
こういった表記の仕方で、この内容まで踏み込んでくれている本は、あまり頭に浮かんできません。

読了して思ったことの一つには、

・超常現象に興味が出てくる、中高生にこそ読んで欲しい本です！

があります。
大きく言ってしまえば、実験とか、学問の枠組みなどはどうのように考えていくのかといった点で、岩波新書「物理学とは何だろうか（上・下：朝永振一郎著）」と、並んで読んでも面白いかもしれません。

朝永博士の方は、考え方の道筋（学問の方法）が出来上がっている中で、現象を追求していく姿、『トンデモ超能力入門』では、未だ枠組みや方向性に明確なものが無く、現在も暗中模索の研究者の姿。

研究の最先端がある意味、袋小路に入っているような感じだとは知りませんでした。

対談の片方でもある、皆神先生の波動が影響したのでしょうか、石川博士が、対談の内容とはちょっとずれのある、他の心理学分野へのチクリチクリとした攻撃や、超心理学に対するグチみたいなのが読めたのが面白い。

しかし、データを出す研究者側と、懐疑派側で
「効果は微少（←これが重要）だが、何かあるかもしれない」
で、意見がまとまってきているのには驚かされました！

うつろ舟はダメだったけど、本家超能力はあったんだ！
・効果が小さすぎて、あるのかないのかさえ、まともに検知できないほど弱い
と、言われようと、全否定ではないところに興奮がありました。
(*^_^*)」

どうも、既存の自然科学の大系に組み込むのは難しいようなので、何か新しい体系を生み出してくれる大天才の登場を待つだけなのか。
それは、自然科学ではなく、宗教や哲学の言葉で語られるそうな気もします（笑）。
シマックの「都市」のように、全く違う思考体系を用意しないといけないような感じもします。

最後に、あとがきで石川博士が、超心理学を研究したい人は最初に他の分野での自立した専門家を目指すべき、と書かれているところにリアリティを感じさせました。

おまけ：
以前、著者の一人である皆神先生が、理数系のしっかりした本を紹介するときに、
「数式をなるべく使わない、分かりやすい書き方をしている本が良書と言われますが、やっぱりこの本のようにしっかりと数式が使われて書かれている本を読んで欲しい」
と、いったようなことを書かれていたと思います。
耳が痛い話しで、まさしくその通りだと思いますが、“その分野は興味あるんだけれど”学問的な向上心のない私などにとっては、識者の書かれた分かりやすい表現の本を口を開けて待っているわけです。

これからもご期待申し上げております。
m(_ _)m
　　　　　

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。（人´∀`*）☆ミ

「全日本空手道連盟和道会　空手道俊和義塾」

高津、下野毛、川崎、世田谷近辺の方が稽古しております。
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・空手道場のページ、携帯の方はこちらから
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Posted at 2010年02月09日 12時06分16秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

ご迷惑をおかけいたします

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

本日（8日）と明日の二日間、施療院脇の階段の補修を行います。

サビ、ひび割れ、塗装、に対する工事です。
どたばたとしてお騒がせすると思いますが、お客様のご理解をいただきましてよろしくお願いいたします。

奇麗な色に塗り替えてもらう予定です。
完成したら写真をアップいたします。

※施療時間などは通常通りです。

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いつもの日記
　　「大阪からでした (>_<)」

昨日（7日）は驚きました。

毎週楽しみに見ている（笑）戦隊物の最終回。
通常ならば何となく通過してしまうシーンの特撮について、撮影方法の仕組みが推論されていました。
AM11時前、あっぱれ。

楽しみにしているAmazonの配送を調べてみると、てっきり千葉の倉庫からと思っていたら、堺市から出荷。
いつ到着するのだろう。

この数日は、強風が続く。
施療院もちょっとヒマなので、新しく登録したサイトのコラムに寄稿する。
審査に通ればアップされます。

夜は酒飲みながら、NHK教育のテレビスポーツ教室を見る。
疲労回復がテーマ。
「えっ？」と思う情報もありましたが、あとの方で追加情報されていました。
ちょっと構成が逆じゃないの？
その他、真面目な番組でしたが、期待以上の突っ込みどこ多数。
某勉強会でネタにできそう（笑）。

あっという間に24時、即寝。

はまる、はまらないの境界線上にある「すもササイズ」
(*^_^*)」

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Posted at 2010年02月08日 11時07分25秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

豆腐は身体に悪い？

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

先日テレビを見ていると、番組の企画で固いものを食べたあとに、軟らかいものとして豆腐が出されていました。
噛まずに食べられますよと、タレントさんが笑いを誘っている中で、お医者様がポツリとつぶやいたのは、
「ね、舌でつぶしてあまり噛まずに飲みこめるでしょ。唾液と混ざらないんですよ。だから豆腐は身体に悪いんです」
注）正確にこのように発言したものではなく、大意として書いてあります。
このお医者様も、絶対的に豆腐が悪い食品だと言い切っていたわけではなく、注目点（唾液の働き）から見た発言です。

豆腐が身体に悪いというのは、始めて聞きました（笑）。
確かに、唾液の働きを考えれば、軟らかい豆腐はあまりよろしくないかもしれません。
がしかし、ここで考えたいのは、

・物事には色々な側面がある
・どの点をピックアップするかによって、良くも悪くもなる

と言うことであり、

・極論に導いていけば、良い・悪いどちら側にも成り得るであろうから、一つの方向へ行き過ぎた価値観なのか、冷静に判断してみたい

だと思います。
私が所属している各種療法の世界や、その周辺の健康食品や健康法などにも、怪しげな情報や、極端なデータを基に持論を有利に展開させているところも少なくありません。
私自身もお客様から、よく相談を受けますが、警鐘を鳴らすと同時に偏らない意見を出せるように心がけております。

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いつもの日記
　　「Amazon、剣客商売、G．I．ジョー」

昨日（6日）は、久しぶりのAmazonポチットなでした。

アンケートサイトからの謝礼が少し溜まったので、二点購入。
・『トンデモ超能力入門』著：皆神龍太郎＋石川幹人
http://www.rakkousha.co.jp/books/ta_21.html
やはり、バラエティ番組とは違う、真面目な超能力研究を知っておかねば！

・〈ANIMEX1300 Song Collection シリーズ〉(7)宇宙海賊キャプテンハーロック
このLP盤は持っていました。
心に残る楽曲が沢山ある名盤だと思っています。
以前、お店でCDを探したときは、BGMコレクションしかなくて、そちらを渋々購入したのですが（これはこれで良かったww）、Amazonで見つけたのでやっと購入できました。

到着が楽しみです！

朝食を摂りながら「剣客商売」を見る。
相変わらずの安定した面白さですが、藤田さんの垂れてきた頬肉が気にかかる。
しかし、小兵衛と大二郎があっさりと人を斬り殺すところが面白い。
リアル感を大事にするドラマだけに、勧善懲悪時代劇の大立ち回りでばったばったと刀を振り回すのとは違う、“人殺し”の感覚がある。
ラストで、小兵衛が小太刀で、ぴゅっと三人を斬り殺すところはぞっとした。
ただの人殺しにしか見えない。
その後は、やはり数名を不具にしつつ、やっぱり人殺しもしてきた大二郎と、何事もなかったように笑顔で歓談。
つくづく、業の深い話しです。
（それが作者の狙いでしょうけれど）
藤田さんの健康が心配ですが、長く続くことをお願いしたいです。

夜は一杯飲みながら「G.I.ジョー」を見る。
ノンストップの迫力あるアクション大作。
最初から最後まで、あっという間に見終わってしまった。
CGとワイヤーアクションで、自由に画面を作れるようになったのですが、“どう見せる”、“どの角度から見せる”といった監督のイメージ力が凄い。
ジャンプなどの、CGの動きは定型化しているので、新たなスタイルが出て欲しいと思います。
ただ一つ、難点を付けるとしたら、

中国と中国僧と功夫と日本武道と忍者と日本刀と直刀と日本刀の殺陣と中国うーしゅうの殺陣とを一緒にしないでくれ！

日本人に南方幻想があるのなら、ハリウッドにも極東幻想があるようですね。

あっさりと消灯23時、即寝。

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Posted at 2010年02月07日 10時09分20秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

怖くない整体です

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

整体は苦手です、とお話しになるお客様に何が苦手なのか質問すると、
・痛くされるイメージがある
・身体や首を強くねじられて、“ボキボキッ！”とされる
これらが怖いし、苦手ですといった返事が返ってきます。

ご安心ください！
湧泉（ゆうせん）では、強い痛みを伴う押圧や、強く身体をねじって“ボキボキッ！”と派手なパフォーマンスを見せるようなことはありません。
十分にお身体を緩めたあとに、骨格調整を無理なく行います。
施療を始めるときに、最初にお客様にかける言葉は、

「イタイのを我慢する整体とは違います。強かったり、痛かったりしたら仰ってくださいね」

です。
怖かったり、痛くされるのではと思っていると、どうしても身体に力が入ってしまいます。
何も気にしないで身体の力が抜ける、次は何をされるんだろうと、心も構えないで任せっきりに出来る。
ここに、心身両面のリラックスがあると考えています。
ゴリゴリと、ただ骨格調整をするだけではなく、固く構えている心身両面のガードもほぐせるような施療を考えています。

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いつもの日記
　　「オレの関節ガンバレ！」

昨日（5日）はスクワット再開。

1月後半からスクワット100回を数日間続けていたら、右足首の調子がおかしくなり、かなり強い痛みとくるぶしの腫れが出る。
下肢の筋肉と心肺に対する負担が、最初よりも軽く感じてきた矢先だったので残念ですが、しばらく中止。
筋肉がおかしくなる前に、関節が悲鳴を上げるとは、年齢を感じてしまう（笑）。
通常の道場稽古は、リハビリも兼ねて休まずに続ける。

休憩から一週間ほど経ち、痛みもすっかり感じなくなったので、再チャレンジ。
取りあえず気になる痛みは出なかったので、再スタートを開始したのでした。
いつまで続くか？

夜は、その勢いに乗って空手道場。
半分以上は気持ちの問題だと思いますが、微妙に身体が軽い、脚を動かすときも腹が邪魔しないような気がする（爆）。
もう少し、心肺持久能力を付けたいな～、と思う。
持久力を上げるトレーニングは辛いから、取りあえず遠い目をして夜空を眺めてみました。。。orz

ストレッチと基本のあとは、形の稽古。
中の上から、上のレベルに入っていこうとしているのだが、今ひとつ緊張感が足りない。
どのようにして、集中させるかがこれからの課題です。

道場の子供達は、“中の中”から“中の上”かな～、といった感じです。
ポテンシャルは、全員が“上”に食い込めるものを余裕で持っていると思うだけに、指導方法の工夫に悩んでしまいます。
基本稽古は動きがシンプルなだけに、どんどん集中して熱気が上がって良い稽古になっていくのですが、形や組手でもその熱気を消さないのが課題です。

帰宅して22時。
朝と昼過ぎ、稽古前に、食事と間食を摂ったので、帰宅してからは何も摂取せず。
特に辛いと思わないのは、やはり年齢か。
渇望するような飢餓感もなく、「寝て起きたら朝飯だから」、の気持ちの方が勝った（笑）。

それよりも、お酒を飲まないので、特に食べる必要もなかったと言うのが正直なところ。
そう、飲酒さえなければ、夕食のコントロールも簡単なんですよね～。
(^_^;)
本読んでウトウト、23時前には消灯、即寝。

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Posted at 2010年02月06日 07時12分36秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

駅から5分を考える

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

施療院は、西大井駅から徒歩5分です。
始めてお見えになるお客様で、西大井駅から来られる方は皆様、
「思っていたよりも近い場所でした」
と、お話しになります。

改札からの距離もあるのですが、もう一つ秘密があると私は思います。
それは、駅が小さいこと。
(^_^;)
ちょっと大きな駅になれば、ホームから改札まで意外に距離がありますが、西大井駅はホームの中程に下り階段があり、そこを下りれば改札です。
時間を計ってみると、施療院を出てからホームに立つまで約7分。
巨大ステーションの駅ビルと比べても、あっという間の移動時間。

駅近の静かな住宅街に施療院はありますが、思っていらっしゃるよりも利便性は高いと思います。
一度試してみませんか。

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いつもの日記
　　「雑感あれこれ＋朝青龍」

二月になったので、携帯の待ち受けは“七輪で焼き餅”からチェインジ（某大統領ではなくジロー風ね (^_^)v）。
反動でこってりステーキへ。

写真左：
携帯待ち受け用に撮影したもの。
この写真を元に右の写真へ。

写真中央：
一緒に撮影した付け合わせ野菜の待ち受け用写真。
ジャガイモと人参じゃインパクト弱し。

写真右：
やっぱりステーキ様！
そこで、携帯についているエフェクトで“キラキラ”を付けてみました。
癒やされる～。
(*^_^*)」

水曜日（3日）は青色申告の日でした。

おかげさまで一発OK。
この時期にしか行かない青色申告会ですが、今年は今までとは違う人員配置を見る。
ご出世おめでとうございます、といった感じか？
新人さんも加わっていたようだし、新しい体制のようですね。

マチュ・ピチュの豪雨報道を見ていたら母親が、「大変だね～、マチュ・ピチュも」と、噛まずにすらっと話す。
どうやらこの数年の母親のマイブーム「世界遺産」の効果らしい（笑）。
確認してみると、「私もすらっと言えて驚いた」と話す。

友人からもらった、噂話しや都市伝説のコンビニ本や雑誌を読む。
大半の記事が、
「友人や関係者や先輩記者が調査していたけれど死んでしまって真相は闇の中」
で終わる。
中途半端な情けなさに、そこで終わりかよ！と一人で憤る（笑）。

豆まきして歳の数だけ豆を食べる。
47粒はかなりの量で、一気に頬張ると口の中がもごもごになった。
(^_^;)
メザシで一杯、恵方巻も食べる。
見事にコンビニの戦略が当たったのか？
関東というか、東京でもすっかり定着した感じ。
その度に思い出すのは、“サンジョルディの日”。
活字離れも進んでいるようだし、どうなっちゃうんだろう。

ああ、あと「朝青龍」。
色んな意見があるようですが、私の感想は、理事戦などでも問題になった相撲界の師弟関係の強さに注目したい。
やっぱり師匠の高砂親方の指導者、と言うよりも師匠としての無能ぶりが一番の問題ではないでしょうか。
格闘技の世界で、超一流になるのだから激しい気性があって当たり前。
（激しい気性＝どこでも噛みつく狂犬、とは違います）

品格のある方は、激しい気性を自身で律することが出来るだろうし、それが品格なのでしょう。
それが出来ない暴れ馬みたいな気性、しかし、あの肉体や技を身につけて、結果を出すのだから並の稽古量では出来ないはずだし、自分自身に負けない素晴らしい選手だと思います。

あとは、師匠の指導力でしょう。
相撲を強くするだけでは一流コーチで終わってしまうし、朝青龍の素質や稽古への姿勢を考えれば、
「横綱を育てた師匠ではなく、横綱になる人がいる部屋の師匠（by鴨川会長）」
と言われてもしょうがないんじゃないでしょうか。

いい歳してるんだから朝青龍も何とかしろや、もありますが、最初の頃にがっちり組み込んでおかなかった親方の責任もより大きいと思います。
大横綱を途中で消してしまったんだから。

引退を決めた会見は、すっかり憑き物が落ちたような顔になっていました。
それも印象的でした。

すでに、週刊誌では吉田の引退試合の相手として、億単位の契約金の記事も出ているようです。
現役横綱といえど全盛期ではないし、準備期間もあるし、しっかりとしたブレーンが付いて、興行師の流れに取り込まれないことを祈るだけです。

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Posted at 2010年02月05日 09時58分39秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

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　　「久しぶりの集中して読書」

　　　　　

昨夜の雪景色。
思わず写真を撮ってみると、なんと異常な光のスジが！
アスカ先生～！

昨日（1日）は雪でした。

出張施療のご予約があったので、何とかお天気持って欲しいと願っていたのですが、予報通りの進行（少し早かったぐらい）。
雨の中で移動だったのですが、お客様のご厚意で少し時間を繰り上げていただき、電車の乗り継ぎをスムーズにさせていただきました。
ありがとうございます。

冷たい雨、そして雪となれば、すっかり人通りもなく、部屋で温々しておりました。
本日はお酒を飲まないので、温かいうどんを食べて部屋で読書。
数年ぶりの大雪に気持ちは興奮しているのですが、静まりかえる外の気配は、何となく気持ちを内側に向かわしてくれます。
お気に入りをBGMにして、こんな気分の時はつい手に取ってしまう、小松和彦先生の「妖怪学新考」。
何度読んでも面白い。
というよりは、いつ読んでも頭に入っていないからか（笑）。

施療院の電気を消しに外に出ると、凄い勢いで降っている。
やっぱり気持ちが騒いで、mixiでつぶやきまくる。
自宅よりチャリで15分ぐらい海の方にお住まいの、マイミク様の写真と積雪量がハッキリ違うのに驚く。
沿岸部あったけー。
気持ちにオチをつけるため、ムー別冊マンガ付録“ネオパラダイム ASKA”を読んで即寝、24時半。
大雪で興奮できるのだから幸せな漢です。

先日、「とんねるずのみなさんのおかげでした」を見ていたら、五本木の「海新山」が出ていました。
行ったことない店ですが、看板に書いてある「古代中国料理」、店内の「NASAの水」が何となく記憶にあるので、よ～く考えると、畸人研究会の会誌で取り上げていたと思う。

地元の「牛友」も取材されていましたが、次長課長の河本さんがはしゃぎすぎ。
一生懸命に、自分の役回りを完遂して番組を賑やかにしようとしているのはもの凄く伝わるのですが、ちょっとうるさい。
もう少し、スマートに出来ないか？

「牛友」は経営者が変わったんですね。
私が中学ぐらいからありましたから、余裕で30数年の歴史なんですが、13年（だったかな）と店主が話していました。
「牛友」と、今は無き“百果園”と、天津甘栗の店は、私の記憶の中にある「大井町の“三丁目の夕日”」なので、大事にして欲しい。
(*^_^*)」

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Posted at 2010年02月02日 11時55分10秒 / コメント( 2 ) / トラックバック( 0 )

楽しく身体を動かしたいですね

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

数日間にわたって“コリ・ハリと運動”、“ラジオ体操”などへの私見をアップしてきました。
先日も、お客様との会話の中でお話しさせていただいたのですが、そのやり取りの中で私には全く欠けていた点が出てきました。
アップした記事や話題に共通するテーマとしては、
・久しぶりに運動を再開するのだけれど
・そんなに専門的にやるわけではなく、軽く身体を動かすだけでいい
・部活動など本格的な運動経験はないけれど、何かスポーツを始めて見たい
といったことに対して、運動のアレコレを披瀝してみたのですが、お客様とお話ししていると、

「久しぶりに身体を動かすから、この間、ウエアとシューズを見に行ったんですよ」

ああ、そうだ“ファッショナブル”といった点がごっそりと抜け落ちていました（汗）。
(^_^;)
ウインター・スポーツでは昔から、その年の流行といったものが話題になり、近年では普通のウオームアップスーツも機能の充実以上に、随分とオシャレなデザインやカラーになりました。
スポーツの楽しさは、身体を動かすだけではなかったのです。

私は、たまに神田にある“エスポートミズノ”に行くときがあります。
ミズノスポーツの直営店で、8階建ての立派なビル全部がミズノです。
シューズ、Ｔシャツ、スポーツウエア、ウインドブレーカー、さらには、アンダーウエア、インソール、サポーター、アウトドア関連、健康補助食品etc、圧倒的品揃えです。

何か新しいものを始めようと思ったときに、気分を一新できるかもしれませんね。

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　　「ネガティブからポジティブへ」

昨日（31日）は子供に助けられました（笑）。

起床7時ぐらい。
二日酔いと後悔。。。orz
一緒に泊まったマイミク様と朝食。
10時ぐらいにお帰りになるので、地元駅まで見送る。
何のおかまいも出来ず申し訳ないです。
m(_ _)m

宴の後は、入浴して電脳関係いつものごとし。
空き時間は、じっとしている。
はしゃぎすぎの反動が出ております（笑）。
日常ではマイノリティな話題でも、“オレより詳しい”な人が集まるので、盛り上がらないわけがありません、ああ。
ちょっと後ろ向きな気持ちでしたが、地元スーパーに水汲みとチラシ交換へ。
駐輪場所から、お店の入り口に向かったところで、後から鼻歌をノリノリで口ずさんでいる女の子の声が。
後を振り向くと、ヒザぐらいまでの黒いスパッツに白いダウンをいっちょまえの恰好で着て、小さなピンクの自転車をご機嫌で漕いでいる小一ぐらいの女の子が急停車！

「あっ行き過ぎちゃった。やばい、やばい。」

と、自転車を止めに戻って、一目散に店の中へ。
微笑ましい光景は心が洗われるようで、ちょっと気持ちがスッキリしました。
ありがとう。
(^_^)v

夕食は蕎麦を茹でてもらい、早めに食べる。
22時過ぎに施療院の明かりを消して、即寝。
やっぱり疲れていたのでした。

突然ですが、先週辺りから新しいライダーが加わったのですが、もう少しマッチョなヤツが採用されないのか？
戦う人たちなんだから。
服を脱いで筋肉が浮いていても、鍛えて発達したシャープな身体なのか、ただ痩せていて体脂肪率が低いために筋肉が見えるだけなのか。
何とかなんないかな～。

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Posted at 2010年02月01日 12時22分16秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

BGMあれこれ（実績編）

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

CDを施療院のBGMにしております。
クラシック（バロック）をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。

先日はその他に書いておいた“特殊なCD”が久しぶりに出動です。

今回は、

「ミレニアムゴジラベスト/伊福部昭東宝特撮映画傑作集」

でした。
濃～いお客様のリクエストにお答えさせていただきました。
リラックスといった感じとは違いますが、名曲が持つ高揚感、嗚呼この曲だといった安定感は素晴らしいです。
ご興味があればリクエストくださいね。

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　　「オレがギリシャ人だったら法則を発見したかもしれない」

昨日（30日）は赤坂で乾杯。

赤坂とは思えないようなリーズナブルなお店で鯨飲（笑）。
楽しすぎる飲み会に理性も吹っ飛ぶ。
大きな居酒屋で、お運びのオネーサンが沢山いるのですが、皆さんお綺麗なのはさすが赤坂。
地元の居酒屋では考えられません。
それだけでもテンションアゲ♂アゲ♂（笑）。
一人、まつげがもの凄い方がいて、ファンデでくすみ感のない頬骨にまつげの影がくっきりと浮かんでいました。
発注したものを出し入れする度に、席の上にある照明との位置関係が変わりまつげの影が長くなったり、短くなったり、向きが変わったり。
地球に写る月の影もこんな感じかと。
思わず、「その長いまつげは、何て言うのか？今流行っているのか？」とインタビュー。
嫌な客でゴメンナサイ。

その後、もう一軒、一名家に泊まるので地元でもう一軒。
私達二名以外誰もいない怪しいスナックで趣味の歌を歌い放題。
完全燃焼。
お付き合いありがとうございました。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年01月31日 12時53分15秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

コリ・ハリと運動 4

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

昨日（29日）の続きです。

筋肉の疲労は、血液や体液の循環によって回復が計られていきます。
その時に筋肉のポンプ作用が働くと、循環が促進されて、より一層の早期回復が期待できます。
そのポンプ作用を促すのが、軽い運動やストレッチなのです。

ストレッチはその名前の通り、身体各部をじっくりと伸ばしていきます。
伸ばすー元の常態に戻るー伸ばすー元の常態に戻る、ストレッチはこの繰り返しであり、これによって筋肉のポンプ作用が強制的に働きます。
軽い体操も同じです。
ただし、“軽い”としたのは、さらに身体に負担をかけないため。
激しい練習で筋肉痛が激しいときなど、（状況にもよりますが）全く動かないよりは、最初はかなり痛みますが、じっくりとストレッチをしたり、軽く身体を動かした方が早く痛みが引く場合が多いと思います。

長くなりましたが、コリ・ハリに対して運動を勧めるのは、上記のような理由があるからです。
その為、一番最初（1月25日）にも書きましたが、
・ある一定のカロリー消費が要求されている
・筋力を高めたい
といった場合でなければ、それほど頑張る必要もないと思うのです。
“それほど”とは、どれくらいなのか？　といった問題もあるとは思いますが、各人のお身体の状況や、鍛え方などによっても、随分と変わってくると思います。

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。

いつもの日記
　　「データ飛ぶ」

昨日（29日）は何となく一日が過ぎていきました。

起床7時、口の中が甘い（爆）。
アイス食べて寝たからな…orz。

気を取り直して電脳関係、食事、入浴。
二日酔いですが、気がつけば回復。
いい感じです。

昨日お会いした九州のマイミク様を施療。
仕事の合間を縫ってご利用いただきました。
施療後に時刻表を確認し、お茶もそこそこに出発。
ありがとうございます。
電脳関係の続きに着手。
最後の最後に、クリックする場所を間違えて、エクスプラーラーの“戻る”ボタンをポチットな。
一瞬にして、全てが無に帰ってしまった。
時間に余裕がある日なので（嬉しくない話しですが）、折れそうになる心をつなぎ止めて、再度チャレンジ。
オジサンは頑張った！

この日は、前日の大騒ぎもあって、飲酒の予定はなし。
よって、施療の合間を縫ってちょー早めの夕食、17時半。
食パンにコロッケを挟む。
プチトマトと烏龍茶。

施療に来たお客様と、少年マガジン連載の「波打際のむろみさん」について、ちかっぱ（というほどでもないけれど）盛り上がる。
個人的には「21世紀の『うる星やつら』になるか？」と、期待しつつ楽しく読んでいるので嬉しかった。

22時半消灯、即寝。

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Posted at 2010年01月30日 07時14分37秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

コリ・ハリと運動 3

皆様こんにちは
整体院湧泉（ゆうせん）です。

火曜日（26日）の続きです。

疲労が溜まった筋肉はどのようにして、リフレッシュ（回復）していくのでしょうか？
筋肉組織内に溜まった老廃物は、血液や体液の循環によってリフレッシュしていきます。
では血液や体液はどのような作用で循環しているのか？
基本的には、血液は心臓の力＋筋肉の伸び縮みの力で、体液は筋肉の伸び縮みの力で循環していきます。
このような筋肉の伸び縮みの力を、“筋肉のポンプ作用”と言います。
血液・体液の循環に共通している重要なことは、“筋肉の伸び縮みの力（ポンプ作用）”が利用されることです。

身体を動かすのは、筋肉の伸び縮みによって行われますが、力が出るのは収縮するときです。
例えば、肩胛骨の周辺や、首の後の部分などは、何もしなければほとんど動きません。
腕や、頭を支えるためにず～っと力を出し続けている（収縮している）状態です。
支え続けるというのは、動くのではなく、同じ収縮を保ったままの状態になります。
そこには、伸び縮みによる作用は働きません。
そのため、老廃物が排出されにくくなり、疲労が溜まっていくのです。

そこで、普段動かさない部分を動かす＝筋肉のポンプ作用が働く＝老廃物が排出されやすくなる
ここに、ストレッチや、軽い運動が大事な理由があるのです。

続きは次回にアップさせていただきます。

※湧泉（ゆうせん）へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。

いつもの日記
　　「一段落しました」

水曜日（27日）は数字と対決でした。

施療の合間を見て、青色申告用のデータ作成。
目がショボショボ＋睡魔との格闘。
手を抜くつもりはありませんが、どこまで簡便化できるか考えながらやっています。
今年も、一発で通るかな～。

昨日は、九州から出張でいらしたマイミク様と地元で盛り上がる。
駅のガード下に昔からある、由緒正しき安酒場にご案内。
私お勧めのモツ煮込みは気に入ってもらいました。
店の雰囲気も好評でよかった、よかった。
知らない人が話しかけてくるのも、居酒屋ならではのご愛敬。
今回は、久しぶりに会うのでちょっとじっくり話したかったので、多少煩わしかった（笑）。
しかし、酔いがまわるにつれ話しこむようになり、周囲も声をかけなくなる。
マグロカツも美味かった、揚げ出し豆腐はもう一つ、糠漬けはお店の人がしょっぱいと言ってましたが、確かにその通り。
だけど、糠の味がよく出て美味し。

一軒で終わるわけもなく、土間土間へ。
もう一名のマイミク様も合流して大盛況。
仕事がらみの“広井王子”の名刺を見させていただきました。
珍しい物をごっちゃんです。
おそらく23時ぐらいに解散。
私は地元徘徊。
コンビニでアイス買って（笑）、おそらく26時前に帰宅。
アイス美味かった
即寝、爆睡。
お付き合いありがとうございました！

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Posted at 2010年01月29日 14時51分17秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

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