西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
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松竹梅を飲む

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いつもの日記
  「松竹梅を飲む」

おかげさまで、毎日忙しく過ごしております。

いよいよ、洗濯物が乾きにくくなってきました。
最近のルーティンは、乾燥時間を増やすため、朝6時過ぎには洗濯物を干し、7時過ぎには第二ラウンドも干し終わる。
昼からは、お客様の施療。
最後に、朝一で干すため、洗濯機を回して終了(すすぎ&リンスまで)。
駆け足で、毎日が過ぎていきます。

写真は、早めに終わった日の軽く一杯。

ちょっこし贅沢しました。
今回のメインは、長芋をおろしたもの。
一つは、白いままで、出汁に漬けたほうれん草と一緒に。
味は、まずまずでしたが、真っ白な器が綺麗でした。
もう一つは、牡蛎醤油を混ぜて、絹ごし豆腐にかけ、大葉を散らす。
美味しかった。
蕎麦は、新しく発見した生蕎麦。
あまり美味しくなかった。
残念。

次に日本酒を飲むときは、ウイスキーの香りを楽しむために買ったグラスで、菊正宗の樽酒を飲んでみたい。
(^_^)v

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
  
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Posted at 2020年12月02日 01時31分35秒

「お知らせ 12月1日(火)、12月2日(水)の予定です

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所用のため、
・1日(火)
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます

・2日(水)
☆施療は、14時半からになります
☆“いつもの日記”は、更新いたします


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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いつもの日記
  「出会いの妙」

先日、母親が鶏そぼろを作ってくれました。

早速、鶏そぼろ丼をいただく。
その時、安かったので大量に買った大葉を刻んでもらう。
丼にご飯、その上に大葉をたっぷりと敷き詰めたら、鶏そぼろをのせる。
美味かった!
予想以上に、鶏そぼろと大葉の取り合わせが良かった。
後半は、白ごまを“ひねりゴマ”でパラパラと振る。
白ごまの香りというか、風味が加わり、更に美味しくなった!
チャンスがあれば、出汁茶漬けにもしてみたい。
(^_^)v
  
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Posted at 2020年11月30日 00時23分33秒

BGMあれこれ(心も温まりたい編)

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CDを施療院のBGMにしております。
クラシック(バロック)をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。

暖かい日であっても、日が沈むと寒くなります。
冷えてきた夜は、肩や背中に力が入ります。
暖かい施療院で、お身体をほぐしてみませんか?
BGMは、
☆『カノン100%パッヘルベルのカノンによる天然果汁の詰合わせ 』
です。

CD一枚、全てパッヘルベルのカノンです。
楽器やアレンジを変えて、演奏しています。
同じ曲でも、奏者、楽器によって、随分印象が変わります。
同じ曲ばかりの41分ですが、飽きません。
ご興味があれば、リクエストください。

少し脱線した話を、次回(12月4日:金曜日)にアップ予定です。

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いつもの日記
  「私の密かな喜び 」

先日、ジャージのヒモを交換しました。

部屋着、ご近所用のジャージのズボンが、数本あります。
愛用の結果、ヒモが切れてしまった。
その場にあったヒモで代用しましたが、細いから、すぐ緩む。
扱いにくいため、母親に買ってきてもらい、巾着のスタイルで交換。
結びやすいし、緩まないのはもちろんですが、ズボンを履いて、ヒモを持つ度に、新しいズボンを履いているような、満足感が得られます。

下肢に感じるのは、いつもの肌触りなのですが、指先の触感に全体の印象を支配され、頭の中の感覚は新品です。
ヒモを結ぶ度に、「新品(のズボン)だ〜」と嬉しくなる。
指先の支配、恐るべし。
  
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Posted at 2020年11月29日 04時32分02秒

ストレッチボールです

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棒(ポール)ではなく、球(ボール)です。

お客様とセルフケアについて話すときに、「私はこうしています」と、自分を例にするときがあります。
その時、必用であれば、ボールを使ったストレッチや押圧の方法を話します。
私は、小学校低学年用のソフトボール(1号ボール、コルク芯あり)を、愛用しています。
このボールを、ふくらはぎ、ハムストリング、大臀筋、腰部、背中と当てていくのですが、場所により使い方が違ってきます。
また、ボールを2個使うのもポイントです。

言葉だけではなく、ご興味があれば、実際に使っていただくことも。
その上で、痛みや強さのバランスの取り方など、より具体的な使用方法を話します。

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いつもの日記
  「雑感二題」

・まずは、いちゃもん(笑)。
テレビを見ていると、番組スタッフが背中を向けて座っていて、コロナの状況について、識者(感染症を専門?にしている医者)と話をしていた。
医師の発言に、「うん、うん、うん」と返事をしている。
ダメだと思う。

・もう一つは、感激した話。
早速、新しい読書用電気スタンドを買ってきた。
売り場で店員さんに声をかけたら、少し変わった人?
話していると照明灯の商品知識が凄い。
こちらの使用状況からくる、欲しい能力(照明範囲など)を話すと、打てば響くように返ってくる。
「暗室があるので…」と案内され、お勧めのスタンドを、遮光カーテンの部屋で、実際に点灯させて説明してくれた。
前回見に行ったときに質問した人からは、話にも出なかった!
購入して帰宅。
空いた時間に、セットしてみる。
期待以上の照明範囲と、使い勝手の良さ。
愛用していたスタンドとは全く違う、小型軽量化した姿に35年の月日を感じました。
('ω')ノ
  
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Posted at 2020年11月28日 05時39分54秒

お知らせ 27日(本日)の予定です

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おかげさまで、ご予約をいただきました。
27日(金)
☆施療は、17時半までに成ります
☆日記更新は、いたします


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いつもの日記
  「嗚呼、35年に感謝!」

先日、枕元の読書用スタンドが壊れました。

読書用スタンドは、約35年使っていたもの。
粗大ゴミセンターに電話して、手続きを取り、後は送り出すだけ。
寂しいです。

早速、新しいものを購入予定ですが、時間が取れず、未だ購入ならず。
読書の時間は、中止です。
そこで、ネットに落ちている朗読やラジオドラマを聞いています。
薔薇十字探偵シリーズは、面白かった。
剣客商売は、橋爪功版が無いのが残念。
その他、探してみると結構落ちているもので、現在は『しゃばけ』を聞いています。
2時間越えのドラマは、途中でウトウトしてしまい、真ん中が抜けています。
何度か聞き直さないといけないのですが、複数回の視聴に耐える出来上がり具合です。
  
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Posted at 2020年11月27日 02時07分55秒

従弟と乾杯!

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いつもの日記
  「従弟と乾杯!」

先週末は、楽しくお酒が飲めました。

土曜日は映画で盛り上がり、楽しくお酒を飲む。
日曜日は、従弟と乾杯。
都内に従弟と姪っ子は出向く予定でしたが、コロナで計画中止。
拙宅で乾杯、沢山飲みました。
月曜日は、この数日飲み過ぎ感がありすぎるので、お酒を飲まず。
早々に、自室へ。
消灯22時半、即寝、爆睡。

やはり、体は疲れてました。
布団に横になったときの安堵感が強かった(笑)。

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Posted at 2020年11月25日 01時42分35秒

夜はアダムス!

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いつもの日記
  「夜は、アダムス!」

昼間は、『モンティ・パイソン ライフ・オブ・ブライアン』を見て、夜はその勢いで『アダムスファミリー2』を見た。

1も面白いけれど、2の方がさらに面白い、珍しい作品です。
ブルーレイ画質は綺麗でした(購入して良かった)。
私のツボなのか、ベタなギャグシーンの連続だけれども、面白くて時間を忘れて見入ってしまう。
約1時間半なのも、気楽に見られる要因の一つでしょう。
サマーキャンプでのイジメや、ゴメズのダンス、フリークス達のパーティ、ウェンズデーの引きつった作り笑いetc、いつ見ても面白い。
新ファミリーの赤ちゃんも、良い仕事をしています。
家族愛、兄弟愛に満ちあふれています(笑)。
途中からは、お酒の勢いもあり、更に楽しくなる。
(^_^)v

近いうちに『ヤング・フランケンシュタイン(ブルーレイ版)』を見よう。
広川太一郎さんと、熊倉一雄さんの“バニククー”を、聞かないと。

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Posted at 2020年11月23日 09時26分53秒

お知らせ 22日(日)〜25日(水)の予定です

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所用のため
・22日(日)
☆施療は、平常通り
☆“いつもの日記”のみ、更新いたします

・23日(月)
☆施療は、14時からになります
☆“いつもの日記”のみ、更新いたします

・25日(火)
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます

・26日(水)
☆施療は、平常通り
☆“いつもの日記”のみ、更新いたします


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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いつもの日記
  「久しぶりの名調子!」

昨日(21日)は、『モンティ・パイソン ライフ・オブ・ブライアン』を見た。

いつもと違うのは、昼間見たこと。
素面で(笑)。
基本的に、楽しみにしている映画は、夜に一杯飲みながら見ています。
おかげさまで、最近は、施療後の事務仕事などをしていると遅くなり、軽く飲んで寝ています。
そこで、日中の空き時間で映画鑑賞。
カーテンを閉めて、音量大きめで堪能。
画面も楽しいですが、オリジナルメンバーの声優さんたちによる、名調子の吹き替えが最高です。
再生の設定は、日本語字幕表示で、音声は日本語吹き替えにしています。
すると、正しいであろう台本の翻訳された字幕と、声優さんたちの吹き替え用の脚本なのか、アドリブなのか、よく分かりませんが、字幕と全く違うことを話していたり、字幕のないところにも度々、声が入っています。
一粒で二度美味しいです。

内容は、右も左も上も下も、お構いなしにザクザク切り込んでいます。
例えば、意味の無い議論と会議ばかりで、行動の伴わないインテリ。
考えなく勝手に権威を作り上げ、盲目的に従う民衆。
宗教の権威の成り立ちetc。
新興宗教をからかうのでなく、旧約聖書、新約聖書の本丸に突っ込んでいるので、偉い度胸しているなと、再び感心。

カットされたシーンのまとめがあり、その一つに、最初の場面の更に前として作成したけれど、カットしたシーンがありました。
確かに長いし、映画の最初のインパクトとしては弱いと思いますが、私の好きな場面でもあります(完成した映画の最初の場面は、馬屋での祝福)。
羊飼い三人が、たき火を前にたわいもない会話をしている。
後ろで、馬屋で奇跡が起こっているのに気がつかない。
最後に、羊飼いの一人が「今紀元後かな?」と話すと、「今、紀元後15分ぐらい」と返すのが、私のお気に入りです

お酒を飲んでいないので、寝ることもなく、特典映像もあれこれ堪能できました(笑)。
  
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下肢の冷え対策を考える 4

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20日の続きです。

ストレッチや筋トレは、どこで行うのでしょうか?

オフィスで仕事の合間に?
自宅でしっかり?
お客様によって様々です。
では、オフィスでは、
スカート?
ズボン?
上着は脱げる?
動きやすい?

など、諸条件がございます。
それらを、伺いながら最適な動き方を考えていきます。
オフィスでは、出来なかった動きも、「自宅では、こうしたらもっと負荷がかかります」なども、お話しすることも。

筋トレは、主に自宅でしっかり動くことを中心に、自重トレや、筋トレ用の便利グッズなども紹介しています。


(シリーズ終了)

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いつもの日記
  「禰豆子登場!」

地元駅の周辺を歩いていると、幼稚園ぐらいの女の子が、お母さんと手を繋いで歩いていました。
女の子は、丸い筒状のものを加えています。
ヒモが通してあるので、口を開けてもネックレスのように、首にぶら下がる形になります。
楽しそうに、筒を眺めたり、咥えたりして、歩いていました。


母親が、お赤飯を炊いてくれました。
小豆は高いので、既に茹でたものを買ってきて炊飯。
蒸籠で蒸すのではなく、炊飯器使用です。
私はどちらも好きなので、問題ないのですが、問題があったのは色合いです。
生の小豆と米を浸漬したのではなく、研いだお米に、あらかじめ茹でた小豆を混ぜて炊いたので、赤い色になっていません。
小豆の香りはするのですが、白い餅米を見ては、お赤飯の気分にならない。
生の小豆を使ってないので、風味や香り、味が寂しいのは、仕方ないとして、ここまで色彩が、食欲や満足度に影響するとは思っていませんでした。

目をつぶって食べれば赤飯、目を開ければ白い餅米に小豆が混ざっているだけ。
赤飯として、自分自身が認識してくれない。
赤飯とは何なのか?
何を持って、食物として受け止めているのか?
哲学的な命題を考えながら、お腹一杯食べました!
ご馳走様でした。
m(_ _)m
  
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下肢の冷え対策を考える 3

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日曜日(15日)の続きです。

説明の後は、ご希望があれば実際に動いていただきます。
ストレッチや筋トレなど、単純にポーズだけで終わるのではなく、
☆今は、この場所に負荷がかかっていますか?
など、具体的な質問をして、実際に負荷を感じられるように、進めていきます。

その後は、微妙なポーズ(フォーム)の変化で、負荷の位置が変わることなども、実感していただいています。

お客様によって、お身体の硬さや、筋肉量などの違いがございます。
そこを確認しながら、お一人お一人の状態に添った形を、考えていきます。


次回に続きます。

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  「新しい方法にチャレンジ!」

先日、焼きめしを作りました。

豚キムチが少し余ったので、玉子と冷やご飯を足して作成。
普通の焼きめしですが、一つだけ料理番組で覚えた事を行う。
・ケチャップを使うとき、炒めているご飯にはかけないで、
1.フライパンの中身を、端に寄せて空きスペースを作る
2.そこにケチャップを搾る
3.ケチャップだけを、少し炒めて(焼く?)から、フライパンの中身と混ぜる
その結果、
・ケチャップの色が鮮やかになった
・香りが立つし、味も濃厚になった
非常に良い結果になったので、これからは、この方法を採用することにしました。
調子に乗って、少量使用のウスターソースも、一度焼いてから混ぜました。

火加減は、焼くときだけ若干の強火。
後は、最初から最後まで、土井先生流の中火で作る焼きめし。
“強火で一気に勝負!”のような逼迫感もなく、目をつり上げて作らないでよいので、精神衛生上非常に助かる流儀です。
調理中も完成後も、気持ちが落ち着いているので、穏やかな気持ちで食べられます。
(^_^)v
  
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Posted at 2020年11月20日 07時45分02秒